性格内向不是问题，对内向的偏见才是

一

16岁时，我妈说我性格内向。我询问当时的同伴，她反问，你怎么可能是内向的人？

念大学时，我跟我妈通电话。每次结尾她都要语重心长地“规劝”我不要太孤僻，多与人交往。我跟她列举参与过的种种活动，佐证自己是个外向的人。

二

然而，生活中发生的许多事情让我对自己的判断产生了怀疑。

我不喜欢过多交际。不喜欢频繁联系他人。偶尔好友相邀，我也会愉快赴约。而一旦邀约过多，便会觉得困扰。不是没有交际需求，只是交际需求较少。

外向的人无法想象周末2天窝在宿舍是什么体验；而对于内向的人几个月不交际都是正常的。

我需要足够的私人时间。在这段时间里，按自己的节奏，安排自己想做的事。可能是思考、整理近期的经历；可能是追剧、赖床、画画、读书；哪怕是什么都不做，也能感觉能量在慢慢恢复。

三

一直不承认内向，是因为对内向性格存在偏见。就像大家也不愿意对外承认自己智商或能力不行一样。

我们的文化崇尚外向。

在现实生活中，外向的人更容易成为焦点。他们享受各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物。像蜜蜂，飞来飞去四处采蜜，倒显得精力充沛。

很多家长也希望自己的孩子是活泼外向的。互联网上检索“孩子，内向”，搜索结果多是“孩子太内向了怎么办”；检索“孩子，外向”，多是“如何引导孩子变得外向”。

内向成为贬义词。被定义为内向，似乎就等同于被定义为木讷孤僻，缺乏自信，不擅交际。

任谁也不想被安上一个贬义词。

四

确信自己是性格内向的人后，我在网友推荐下去看了《内向者的优势》。

单听名字，好像是一本内向者自我宽慰的书籍。

其实不是。书中详尽地介绍了内向、外向2种截然不同性格特征的成因；各自的行为习惯和思考方式；各自的优势劣势。同时，也为职场、婚姻、亲子等多种关系中不同性格的人该如何相处提供了不少建议。

这本书让我意识到因为缺乏了解，而偏见。

五

内向、外向是客观存在的2种个性特征，没有好坏之分。

但有明显差异。

一是精力来源不同：

内向的人从内在世界，如思想、情绪和观念中获得能量。接受外界刺激反而是一件需要耗费能量的事情。而内向者又往往更容易感受到刺激，并体验到“不舒服的刺激过多”的感觉。因此，内向≠不擅交际，只是内向的人往往不热衷社交。

外向的人从外部世界，如各种新鲜事物，形形色色的人群中获得能量。对于他们来说，适当的私人时间有助于休息；但休息时间一旦过长，反而是在耗费能量的。对于“刺激”的需求，让他们成为社交活动的踊跃参与对象。

二是思考问题的角度：

性格内向的人喜欢深度。他们限制来自外部世界的经验，但对每一经验都体验较深。他们喜欢深入钻研，对多数问题喜欢深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。

有时候，我会发现有些事情明明对方重复说明了，但我就是想不起来；但有些事情只是听说，便能牢记于心，感兴趣的话还能就这个听说对相关内容深入钻研。

性格外向的人喜欢宽度。因为对外界参与得多，外向的人对很多事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。

我妹就是很明显外向性格的人。日常聊天中，她经常能就当前话题带出她身边谁谁谁的相关事例。

不同的性格具有不同的优势。性格改变不了，但是可以更好地适应和利用。内向的人需要适当限制外部刺激，给自己留好不受干扰的私人时间，才不至于困在繁琐事务中经常性精疲力竭。而更好地“充电”，也能让内向者在处理日常工作中能更精神集中，效率增倍。

六

早期，我对自己的性格或多或少有些责备。

现在释怀了，内向的性格影响着我的行为模式。少社交，多独处是我怡然自得的生活方式，那其实也就没必要强行去“扭转”什么。

内向的性格需要的不是“纠正”，是消除偏见。