初为人母，开始一场人生中最漫长的冒险

这两年，身边的女性朋友陆陆续续生了宝宝，成为了「妈妈」。

小编发现一个有趣的事情：她们一边说，不要着急要孩子，生了孩子没有自由啊；一边毫无例外成了嗮娃狂魔，分享宝宝的各种照片、小视频，简直是难以抑制的幸福，妞妞会走路了，贝贝今天第一天上托班….. 这是属于新手妈妈们的「甜蜜的负担」

而新手妈妈们也有一些共同的烦恼

我担心自己做不好，不是一个好妈妈。 面对宝宝的哭、吃、拉、睡，我有点手足无措。 乳房喂养是不是更好？到底好在哪里？ 宝宝这样子，是不是不正常？ 老公白天工作，晚上回来就睡觉，也不管孩子。 老一辈的育儿经验，各种育儿专家的言论，科学的育儿理念，到底该听谁的？

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而这些问题在一本书里，新手妈妈们就可以找到自己的答案。

一千个孩子，一千个家庭，就有一千种养育方式。

这本书并不是在讲授育儿「术」， 而是关于育儿的「道」。如果你看了很多育儿书籍，仍然感觉很焦虑，不知所措，那么是时候读读这本书。

大家可能听过「做60分的妈妈」，而这个理念源自于英国儿童精神分析大师唐纳德.温尼科特提出的经典概念「足够好的妈妈」（good-enough mother)。

今天要推荐的这本书就是温尼科特爷爷的《妈妈的心灵课》。

相信作为妈妈的天性

养育一个新生命的确是一项巨大的挑战。这本书在一开头就用细腻的语言给予妈妈温和而有力量的支持。

照顾宝宝是妈妈天生就会做的事情。平凡的好妈妈都可以开启并坚持这项惊人的任务，为小婴儿一点一滴地介绍这个世界，不是因为妈妈有多聪明，哲学家才需要聪明，而仅仅是因为妈妈深爱她的宝宝，并愿意为他付出一切。

作为新手妈妈，总是会受到来自周围医生、朋友、长辈的各种「指教」，被告知应该怎样养育一个宝宝。而这些看似善意的教导可能会破坏妈妈的天生直觉和自信。

温尼科特一方面提出新手妈妈确实需要来自各方面的支持, “她需要熟悉而且信得过的医生和护士，为她提供医学和护理建议。她还需要丈夫的爱与支持，以及满意的性经验。”

另一方面强调着「妈妈」的独特价值，“她其实并不需要别人提前告诉她如何当妈妈，以及当妈妈是什么滋味，依我看来，最好的母亲养育来自妈妈天然的自我信赖和独立自信。”

这些话对于新手妈妈来说是多么贴心和令人鼓舞。

把宝宝看作是一个人，认识你的宝宝

作为一个有着多年和儿童工作以及母婴观察研究经验的儿科医生、精神分析师，温尼科特当然不只有细腻充满情感的支持性话语，还有着对婴儿、母婴关系互动的深刻理解。

他像是和父母聊天一样，细致地描绘着婴儿的世界，从喂奶、进食、消化、排泄到哭泣，这无论对于准妈妈还是新手妈妈来说都是很有价值的。

迟早你会发现，躺在那边的小床的宝宝，找到了某种办法让你知道他已经排便了，甚至再过段时间，你都能隐约感觉到宝宝马上就要排便了。

而对于宝宝哭泣的解读部分尤为精彩，包括因满足而哭泣、因疼痛而哭泣、因愤怒而哭泣、因悲伤而哭泣，读懂宝宝哭泣传达的信息，就不用再纠结宝宝哭到底要不要抱的问题。

养育是一种关系，而不是育儿技术

温尼科特一直在传达「关系」的重要性，而不是育儿技巧。

养育孩子实际上是一种关系——首先是母婴关系，然后是孩子与父母的家庭关系，而不是什么育儿技术和指导。

一开始也是最重要的就是母婴关系，例如，关于哺乳的问题，是否按规定时间喂奶等规则并不是那么重要，哺乳就是宝宝和妈妈之间的一种关系，“如果妈妈和宝宝之间已经开启了亲密的情感关系，并且进展顺利，那么妈妈就不需要太多的哺乳技巧。”而关于排便的清洗中也包含着母婴关系的发展，“重点不在于让宝宝保持干净，而在于响应宝宝对妈妈的呼唤。"

包括温尼科特在内的精神分析学派都认为，母婴关系是孩子和爸爸、其他小朋友，以及最后和整个社会建立起来的错综复杂的关系的基础。而通过本书你可以更清楚地看到妈妈与小婴儿之间到底发生了什么，它是如何影响宝宝的发展。

而接下来是父亲角色的加入，孩子与家庭的关系，爸爸到底起什么作用？妈妈如何让爸爸能够真正地参与进来？最后则是孩子走出家庭，进入幼儿园，学校，孩子与老师的关系，老师与妈妈的关系，孩子与这个大千世界的关系。这些都在本书中一一展开。

父母陪伴孩子，直到孩子们走向外面的世界。而这本书可以陪伴新手父母们走过最初的育儿旅程。