《人间失格》：比犯错更可怕的是，是对自己过于严苛

最近在读太宰治的绝笔自传体《人间失格》，然后有朋友问我，你会因什么而去选择读一本书？关于这个问题我从没细想过，有时候可能被封面包装的气度吸引，有时候可能因文字排版的好看，有时候又或许仅仅因为书名。关于为什么读一本书，全是一时兴趣，一念之间的事。

而我为什么去读《人间失格》这么丧的书？这一次我的理由应是以上三者都有。

前段时间，在上海工作的同学跟我说，近两年十分流行的《人间失格》有了新版本，是由西西弗推石文化和上海译文出版社联袂打磨出品，著名日本文学翻译家竺家荣翻译的定制版，算是目前众多版本收录太宰治平生作品相对较全的一本。里面除了《人间失格》外，还包含两部中篇《斜阳》、《潘多拉之匣》，四部短篇《樱桃》、《维庸之妻》、《快跑，梅洛斯！》、《女生徒》，及太宰治绝笔断章《GOOD BYE》，而且不管是纸质还是排版都很棒，问我想不想要？

《人间失格》其它版本以前有人推荐过给我，但因觉得它的调子太丧了，让我这个原本有些丧的人不敢轻易触碰，生怕被它丧气满满的调性带进阴沟里，再也爬不起来。因为近两年我都尽量选择看正能量的书，在每日鸡汤文的浸泡之下，丧这种东西已被我深藏心底，轻易不容许它们出来乱作妖。

但同学说，我应好好看看。然后我就不知要如何拒绝了。我原本以为收到书我只会翻两下然后将它束之高阁，但没想到我完全沦陷了，除了沦陷于它的颜值，主要是沦陷于太宰治的文字。太宰治笔下的每一字每一句，都让我觉那是我的真实心声。或许我就是另一个叶藏，但比他稍微好一点，因为我没有想过自杀。

当今社会大部分的观点是，人应积极阳光地活着，每天以鲜活饱满的姿态去面对新生活。所以在这种鸡汤式观点的指引之下，我们习惯把负面情绪视为洪水猛兽，视为禁忌，绝不容许它出现在自己的生命里。于是总是以一个吸纳鸡汤、逼迫自己高度正能量的状态去生活。做别人眼中那个积极，乐观，充满正能量，一副遇到什么都能自行化解的自己。而那些真实的情绪却被自己紧紧包裹起来，生怕别人因看到自己脆弱的一面而看不起自己。

就像叶藏所说：“于是我想到了一个招数，就是搞笑，这是我对人类最后的求爱”。他将忧郁和脆弱包裹起来，伪装出天真无邪的的样子，他把自己变成一个小丑，开心果，他极力表演，逗得身边的人捧腹，可是他自己却没有真正开心笑过。

在人类几千年的思维里，都习惯于把“忧郁”、“恐惧”、“悲伤”、“难过”等这些视为坏情绪，总是试图压制和批判消极情绪，却不知极度压抑的后果会让自己原地爆炸。

“我们所认识的阿叶，又诚实又乖巧，要是不喝酒的话，不，即使是喝酒……也是一个神一样的好孩子。”《人间失格》最后的话。太宰治把人性的弱点用既隐藏又毫不隐藏的方式写了出来，而这些弱点，在许多人的身上都能找到。

看完全本，我并没有觉得自己变得更丧，反而是让我学会了正视自己的内心。

《哈佛幸福公开课》说：就算是一个快乐幸福的人，也不是人生每时每刻都快乐的，你要允许有高峰有低谷。

从心理学的角度来讲，情绪没有好坏之分，越是接纳我们嫌弃自己的部分，就越不被这些部分所掌控，才越可能平静和放松。当我们接受了自己的想法和感受，摆脱了内心的羞愧和内疚，就能更清楚地看到自己的问题，并走上了恢复和改善的道路。

生而为人，请不要对自己过于严苛，请允许自己犯错，请让情绪得到尽情的释放，负面的情绪并不可怕，每个人都有负面的情绪，它们是我们生命不可分割及摆脱不掉的部分。纠结的生活状态、高密度的情绪带给人心理重击，每天假装做一个情绪正常的成年人其实才是最可怕的事。

生命有裂缝，阳光才能照进来，裂缝可以让我们为自己一直以来的焦虑和慌张找个小出口，将过去灰暗的那部分人生照亮。

最后，建议大家读这部新版本，除了能更全面了解太宰治，更重要的是读完后，相信你会爱自己多一些，也会勇敢一些。