抽烟斗与抽烟有什么区别呢？
烟斗之无害健康，主要原因是抽烟斗不把烟吸入肺里。 美国卫生总长在抽烟与健康公报的第92页上写着：抽烟斗而不把烟吸入肺里的人比不抽烟者长寿（死亡率比不抽烟者低20%）”。其原因可能是抽烟斗的人的性格本质——冷静而且情绪稳定。
烟斗与抽香烟是不同的，抽纸烟的人大部份成瘾，必须不断抽大量的烟，并将烟吸入肺里才过瘾，抽烟斗因为不把烟吸入肺里，所以不会上瘾。另外，烟斗专用的烟草不含制造纸烟时所添加的任何化学物 台大医院心脏外科权威朱树勋教授在“冠状动脉性心脏病的开刀治疗”一文中也指出：「抽烟不但与肺癌及很多呼吸道疾病有关，与心脏病也有莫大的关系。根据各方统计，抽烟者得心脏病或死于心脏病的为不抽烟者的二至六倍，且其危险性与抽烟多寡成正比。戒烟之后则得心脏病之危险性下降，因此已有烟瘾的人，现在如能下决心立即戒掉，为时尚未太晚。抽雪茄与烟斗的人，得心脏病的危险性并无多大增加，这可能因为这种烟很少吸进去的关系。
烟斗客因人而异，每个人有自己的限度，超过这限度，很奇怪的，这斗烟就会变得不够好抽，而不想抽。抽香烟的人则受制于烟瘾，非抽不可。
烟斗客只有在两种情境下才会拿出烟斗：
(1) 心情平静、心境轻松时才会坐下来舒舒服服的点上一斗烟，然后悠哉的享受30～40分钟，入定般的身心解放。
(2) 心情焦虑之下藉一斗烟来纾解情绪。
＞在美国连广告都可以说“烟斗客较长寿”。
斗客享受烟斗之道，与某些人用冥想打坐来纾解紧张有异曲同工之处。
力，是百病之源，不去谈抽烟或抽烟斗对纾解压力有多少帮助，如果你不是较无压力、较不紧张的人，你绝对不可能成为一位烟斗客。
戒烟太容易（难）了，因为有人戒了一千次。以抽烟斗来戒烟是最好的方法，它比戒烟口香糖或贴片更有效。经由抽烟斗而逐渐脱离尼古丁之瘾，将坏习惯逐步转变为嗜好，其立即的好处就是改抽烟斗的那一刻，就不再把烟吸入肺里。
改抽烟斗之后，大部份人就很难再抽回纸烟，因为抽烟斗的享受，与抽纸烟是绝对无法相比的，甚至你会开始厌恶燃烧纸烟带来的异味，这才发现原来自己以前多讨人厌