晚安

周末两天如果能这样过。

周六早晨睡懒觉，想睡到几点钟自己定。周六下午出去逛个街，吃个饭，和朋友聊个天，晚上回来看书看电影写作都好，但最好别睡得太晚。

这样周天早上就可以醒得早了，要冲一杯热咖啡，加上香浓的燕麦，以此打开新的一天。别吃太甜的蛋挞，补充点水果。一边吃一边借着手机看看自身之外的世界，看别人爬山，看别人写诗。盯着手机的时间不能太久，要在九点左右健身，跳操也好、练腹肌也好，总之要打开身体，出出汗。结束后冲凉，头发湿哒哒地站在阳台上晒会儿太阳，看书听歌。做一次午饭，一个人也好，为家人一起也好。

下午的时候打扫房间，擦灰、拖地、洗衣服、整理衣柜和书桌。周天的时候最好不要化妆，给皮肤放个假。忙完这一切，有心情就在四五点钟出去散步，去趟奶奶家，不想出门宅着也可以。至于晚上，写写日记，依然是那些你热爱的、每天重复的生活。

这样度过的周末就很好，规矩、干净、不紧不慢、运动了也休息了，走出去也静下来。

可惜，我的周末从来不是这样过的，它很容易就跌进一个又深又黑的洞，想爬上去，内心窒息。我尝试过多次，最后选择接受这种生活的不完美。因为即使再努力，和想要接近的目标依然会有距离。

原来，给自己设立一套准则，其实就是在给自己设限。设限有好处，则是提醒人应该做什么，不要轻易忘记。坏处则是，自由度降低。

还是得看人如何取舍。对于周末，尽量让自己放松一些，只要别对时间白白流逝过于敏感，没多大的问题。

对低谷期的人来说，还是尽量有事做，忙起来，好处会更多，这一点我特别明白。

因为熬夜，必定会晚起。没有暖气的日子，盖了两床被子，饱饱得睡了一觉。醒来洗漱完，烧开水，咕噜咕噜地喝了一杯。

我是每天早起后必须要喝热水的人，身心都苏醒了。出国后才知道，不是所有地方人都爱喝热水，有些人只喝凉水，甚至从不喝热水。比如那一年我去日本旅行，在首尔转机要停留一夜，有些感冒，整个机场都没有找到接热水的地方，不像中国的机场、火车站，哪个地方都会提供热水。

在阳台上摆了个小凳子，继续补情感教育的课，看情感作家乐子写的另一个故事《捣蛋媳妇王小茹》，捧腹大笑的同时也在积极思考，原来妈宝男得这样调教。这种阅读学习让我受益很多，而这个作者的文笔、思路与手段一级棒，准确地抓住人性的弱点深刻剖析，教读者如何应对，怎样打实战。故事里的主人公最后算是赢了，成功地把老公拉到自己身边，还和公婆分了家，妈宝男变成了“妻宝男”。分析了一下她能成功的原因，那么多弊端对她不利，她的厉害之处在于能够控制住情绪，有多生气都尽量压着。

我想起好朋友跟我说的：为什么每次遇事你都不站在自己的这一边呢？她没叫我忍，她说我做什么选择都会支持我。最终，我还是败给自己的情绪了，也没有站在任何人的一边。

把妹妹送到学校，自己在回家的路上停车看了一会儿夕阳与河流。最近一周发生了两件诡异的事情，摔倒和托梦，提醒了我一些不测。好在，一切都过去了。

昨天晚上还在为发现被骗而沮丧，魂不守舍地发呆，觉得跟梦一样，今天就完全无所谓了。能刺痛我的依然有，但影响到我的可能性不大了，因为我可以做到不在乎。

晚上看了《送我上青云》，没有我想象中那么好看，甚至太过压抑，这让我有些不适。姚晨的大尺度出演，博得好评，可我总觉得这部电影很拧巴，如鲠在喉。

可能期待过高的东西，都会多多少少带来这种情绪。

写日记也是。写日记的初衷，一是为了梳理自己，二是为了写作练笔，每天都努力写够两千字才行。可有时候思绪枯竭，写不够两千，还在硬凑字数，否则强迫症就犯了。没必要，真的没必要。

人活着本来就难，还是轻松自在点吧，别太为难自己了。

2019.10.20