暴食的三天

周五中午回宿舍吃饭，西红柿*1+黄瓜*1+紫薯干一袋，平时这些就够了，可是下午没课，一边玩手机一边吃总也不想停下来，于是又吃了很多红薯干，一大袋子都想给吃掉，嚼得牙疼。突然不受控制地跑下楼买了两个冰淇淋一包辣条，还没走到六楼就在楼道里撕开了包装，然后躲到没人的公共自习室飞快地往嘴里塞食物，一边刷豆瓣一边吃，可是根本不知道自己看进去的是什么，吃完了觉得胃并不是很撑，于是又穿衣服下楼买了好多袋饼干和膨化食品，回来后打开微信读书随便找了一本不需要动脑的书，大口大口地吃，嘴被食物填满的感觉真好。终于吃不进去了，然后准备催吐。是的，我居然有催吐的一天，到了卫生间只能干呕，然后百度快速催吐的方法，说要喝很多水，于是我喝了一瓶水，感觉胃里已经往上冒酸水了，又准备了筷子往嗓子眼伸，还是没吐出来。回到自习室胃特别难受，撑得要炸了一样，在桌子上趴了一会儿终于有想吐的感觉了，于是跑到卫生间，结果只吐出来一点。想回宿舍躺着结果宿舍亮着灯，终于过了半小时再去看灯灭了，室友应该都走了，上床睡了一会儿，到六点换衣服出去跑步。跑完5公里又走了5公里，一点都不觉得累，本来周六3-8节是ACCA的课，应该预习，我又浪费了一天时间。

周六上午一二节没课，我本想早晨出去走几圈，但还想预习一下就没去，幸运的是到教室就开始拉肚子，把昨天吃的消化地差不多了。我早晨带来了鸡胸肉、黄瓜西红柿、紫薯干来教室准备中午吃，想中午再预习一下。因为周日要搬宿舍，晚上回宿舍我太高兴了，就又一边玩手机一边吃东西，果然……又暴食了，先是吃完了晚饭，又吃了室友给的面包，看见红薯干还有，就又抱着袋子吃，一袋不吃完嘴就停不下来，吃完后心里很难过，觉得一天的热量又超了好多，于是就破罐子破摔了，又下楼买了一趟零食，还是两个冰淇淋一袋辣条，还是吃完觉得不够又去超市，去的路上我很想回去，买完之后很想把零食扔进垃圾桶，可是我都没那样做。还好，不像第一天那么糟糕，吃完一个鲜花饼后，又吃了一口点心我就把一大袋子给扔了。本来是跑二休一，只能又跑步了，真是对不起我的膝盖。还是跑5走5，一边听开讲啦朗读者一边跑，也还挺有趣。

周日搬宿舍，早晨并不想去厕所，于是我喝了一杯拿铁吃了一根香蕉，终于去了一次，一上午来回搬东西也没完全消化，中午十二点多也不是很饿，可我还是想吃东西，真是够了，明明决定周日断食一天。吃完正常的午饭开始收拾东西，突然发现了我之前在薄荷上买了紫薯圈，然后又躲到自习室开始吃……吃了一半罪恶感十分强烈，于是强迫自己回宿舍收拾东西，到下午五点多终于有点饿了，于是吃了点水果，没去运动。

不敢上称，可能把这两周减下去的都涨回来了吧，节食真是太痛苦了，不是饿得难受，而是心里难受，现在每天生活的重心几乎就是吃了运动运动了吃，正常吃一点就又反弹，一个人的时候经常想哭，心情抑郁，自闭，而且脑力跟不上了，不想思考。暴食撑的感觉更痛苦，催吐更是，我真的不想再吃到撑了。

之前的减肥我都已经暴食告终，暴食一次又有了第二次、第三次……每次吃东西稍微多吃一点就觉得完了热量超了，反正也才超了那就多吃吧，一吃就停不下来了，心里知道不能这样可是手和嘴根本停不下来，然后就彻底放飞自我了，过段时间再次重新减肥…

到现在已经有好多人说我瘦了，敲开心，这次虽然也暴食了，可是不能一直暴食下去了，我真的不想再来一次了真的受够了。那也不过是使我的减肥进度慢了两周，就把那当成对自己上一个阶段坚持下来的奖励，一个转折点，重新开始吧。