讨好型人格，为什么总是不幸福？

最近收到一位朋友的留言：

“老师，我女朋友背着我和前任见面不止一次，甚至发生出格的事情了，可是我还是现在原谅她，

虽然我心里很生气，但只能妥协，不敢和她闹，因为我实在太爱她了，我怕她离开我，我真的不敢想象。我到底该怎么办呢？”

很能理解这位朋友的感受，即使对方做出了出格的事情，也只能用包容以及忍让来换取，却不敢有自己的脾气，只是因为太在乎太爱。

讨好型人格的特点之一：付出得比对方多很多，但却得不到自己想要的。

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虽然我们总说，在爱情里不可过度讨好，不可过度付出，但是依旧有很多处于恋爱中的男女，抑制不住内心的需求感，想要千方百计地讨好对方。

其实他们很单纯，只是因为太爱一个人，却爱错了方式。

讨好型人格的人群，总能很轻易地察觉到对方的情绪，敏感而又细腻，往往很在意别人对自己的看法和评价。

他们会时刻关注恋人，关注对方的一举一动，以及时调整好自身，让恋人愉快开心。

讨好型人格最常做的事情便是，贬低自己，抬高恋人。

往往把自己的位置放得很低很低，觉得伴侣是优秀的，独一无二的，能和自己在一起就已经是莫大的恩赐，不敢再有更多的乞求。

但是，这种想法会让人失去自我，甚至会让我们不断否定自己，认为目前的情况是正常的，认为所有的错都来源于自身，和伴侣没有关系，会变得过度焦虑。

这就会造成另一种现象：你给了对方很多很多爱的信号，但是却得不到应当的回应和反馈。

02

现实生活中，讨好型人格的人大有人在，不在少数。

是什么原因导致了一个人过度讨好，过度付出呢？

国内外著名的心理学家从各个角度阐述了讨好型人格的形成原因，但是他们都把根源指向了我们的原生家庭。

很多讨好型人格的人，在幼年时期都无法得到更多的源于父母的爱，

只能从自身的角度出发，过多地去迎合父母以及亲人，才会获得更多的关注和爱。

更有甚者，如果父母就是讨好型人格，那么更容易养出讨好型人格的孩子。

以至于长大成人以后，只希望可以通过讨好他人，来获取别人对自己的肯定，不断反复确认自己是值得被爱的。

于是就造成，在一味讨好别人迎合别人的同时，却弄丢了最好的自己。

03

爱一个人，就是爱他原来的样子。

其实你不必在喜欢的人面前卑微乞怜，过度讨好，对于爱你的人来说，他会接受你的真实面目，无论你是平庸还是孤傲，快乐还是悲伤。

亲密关系的失衡，无论你再讨好，都换不来一段完美的爱情。

及时调整自己的心态，才是真正该做的事情。

比如努力去提高自身的价值提高吸引力，重新塑造信心。

讨好型人格大都缺乏自信，认为自己不应该得到爱，不配得到他人喜欢，所以才想用自己的让步和妥协，来换取爱情。

想要摆脱这种局面，就需要建立自己是自信心，明白对方很好，但是你并不差，才能建立平等的旗鼓相当的关系。

与其自降身段去讨好，不如让自己更有吸引力，更有魅力，才能让这段感情焕发生机。

另外，你必须拥有自己的底线和原则，倘若你没有原则，那么极其容易被伤害，最后让自己疲惫不堪，痛苦不堪，

别等到事情拖到最后一步，才去爆发情绪，一开始的时候，就摆正自己的态度，伴侣明确了你的原则以及底线，就不会轻易地去跨越，ta就会自然而然地停止伤害你的举动。

而一个明确的底线和原则，也正是保护你不受伤害的机会，重新拥有幸福的机会。