做过的梦，你都记得吗

如果你很擅长记住做过的梦，那么你的大脑可能有跟一般人不太一样喔！一篇发表在 Neuropsychopharmacology 期刊的研究指出，经常记住做过的梦代表脑中某些区域比一般人要来得活跃。

法国 Lyon 神经科学研究中心 的研究者们找来 41 位参与者，扫描在他们清醒与睡觉时大脑的活动情形。其中有 21 人每周平均有 5 次一早起来记得做过的梦，研究者们把这群人称为「高度梦境回想者」；而另外 20 个人平均每个月只有 2 次一早起来记得前晚做过什么梦，这群人在此被定义为「低度梦境回想者」。

高度梦境回想者们不管在睡着还是清醒时，脑部的前额叶皮质内侧（medial prefrontal cortex）与颞顶联合区（temporoparietaljunction）都比低度梦境回想者活跃，该部位是讯息处理中心。

先前该研究团队就发现高度梦境回想者，在整个睡眠期间，清醒状态的周期是一般人的两倍，而他们的脑子不管是在睡眠或是清醒时，对声音的反应都比低度梦境回想者更为敏锐。

高度梦境回想者的脑部活动度增加或许是造成他们睡眠时容易醒过来的原因，藉此，改善他们回想梦境的能力。研究者提到，睡觉时的大脑并没有办法记住新的信息，得醒过来才能记得起来。此外，高度梦境回想者可能也比低度回想者更容易做梦，因而有更多的梦可供记忆。

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