过早站立对腿发育不好？掌握这些知识点，训练宝宝科学又省力

最近有家长问：「宝宝快8个月了，总想站着玩，但又怕站久了对宝宝腿发育不好。应不应该让宝宝站呢？」 很多家长都有类似的困惑，之前就遇到一个宝妈，在网上看文章说过早站立对宝宝双腿发育不好，所以到1岁了还不让宝宝站着。 那么，究竟什么时候可以让宝宝学站呢？怎样帮助宝宝站立呢？

那宝宝什么时候才会站呢？

一般来说，宝宝 7～8 月大的时候，就会「扶站」了； 到了 9 个月大，宝宝就可以掌握「抓站」； 10 到 11 月时候，宝宝就可以独自站立了。

有些家长看见其他孩子都会抓站了，自己家宝宝还不会，会很着急，于是不断训练宝宝扶站。 实际上，这个时候让宝宝多爬爬效果更好。 因为爬行是可以锻炼宝宝上下肢和腰部力量，可以为宝宝站立做好的准备，同时有利于宝宝之后运动的协调性。 所以如果宝宝自己不主动抓站，就让宝宝多爬一爬吧。 需要爸妈们注意的是，大运动发育是一个自然的过程。如果还没完全学会爬行，抓站的时候，宝宝腿部的力量会不足，假如宝宝体重又恰好超重了，就可能会引起下肢的变形。 因此，训练宝宝站立一定要遵循循序渐进、先爬后站的规律。

宝宝学站时间

宝宝是否可以站立，除了和他是否有站立的意识和能力有关，还要注意宝宝站立时的姿势。如果他的脚掌能轻松着地，同时又能自己扶着物件站立，家长这时才能鼓励他练习站立。一般宝宝在10个月以后才有这样的能力。

宝宝会站还有一个前提，就是他能平衡身体自主的晃动，只要宝宝脚跟能轻松着地，身体平衡也能控制得很好，就不会出现站走引起的下肢发育问题。 家长应该多让宝宝趴着，多学习爬，宝宝就逐渐会坐、会站和会走了。一般来说，宝宝在1岁以前会站，大动作发育就是正常的。

宝宝学站的重要性

过早地让宝宝学站立，对婴他的健康成长是极为不利。育儿专家提醒家长，有的宝宝刚5、6个月就喜欢站立，但不能因此就让他一直站。宝宝处于生长发育旺盛阶段，骨结构以软骨成分为主，骨骼富有弹性，可塑性强，肌肉的力量比较薄弱，骨骼容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就会出现畸形，出现O形腿、X型腿等情况。 所以，为了能让宝宝的骨骼正常发育，家长可不能过早让宝宝学站。宝宝站立时，如果是脚尖着地，说明还未达到站立的阶段。这时候，家长不要扶着宝宝站立，否则对他的脚弓、下肢肌肉发育不利。否则，一旦形成习惯，会影响宝宝的走路姿势。

宝宝学站训练方法

1.两手扶站：训练宝宝站立时，要由易到难逐渐进行。刚开始时，可用双手支持在宝宝的腋下，让其练习站立。当宝宝两手扶站较稳时，可训练一手扶站，让宝宝一手扶站，另一只手去取玩具。

2.练习独站：妈妈可双手扶着宝宝的腋下，让宝宝背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳，然后慢慢放手，并拍手鼓励宝宝独站。

3.起立练习：教宝宝从俯卧位双手撑起身体，再双腿跪起来，呈爬姿，抓住栏杆站起来。