跑步日记之127

昨晚尽力跑了5公里，配速650，是近期速度较为快的一次。5公里之后，还有40个仰卧起坐，充满力量。春天跑完半马以后，再没有跑过一次超过15公里的长距离，甚至后来心态都改变了，对比赛再没有期待，似乎可有可无了。然后精神也就松懈下来，5公里差不多是极限了，兴许是体能下降了，谁知道呢。但昨天突然意识到，我不能这么娇惯自己，娇惯了肉体，精神也会颓废。跑步有时是很累的，肌肉一旦习惯了5公里，跑10公里都是艰难的事情。去年我怎么那么能跑呢？10公里一眨眼的功夫就跑完了，在大雪纷飞的寒冷冬天，还跑出了幸福的感觉，今年怎么也找不到期待中的幸福感了。为了顺利完赛，寒冬中的每次奔跑，都要在心里默默的说，坚持，坚持，坚持下去就好了。21公里跑完，只想大声的喘气。一周一次，49圈。没有千里之外的比赛的吸引，连续跑上150分钟是艰难的。强大的精神力量~~~

对跑步这件事好像习惯了，是生活的一部分。豆瓣推送的话题“生活中令你愉悦的事物”,想了想，跑步算是一件，阅读、与喜欢的朋友说说话，听音乐、拉琴，这几件事算是给生活增添色彩，令人生觉得有意义。昨晚身体其实是疲劳的，但很想去运动下，为了穿得下美丽的裙子。目标是10公里，但只跑了5公里。目标没有实现，仰卧起坐能做到40个。一个多月前，一个都做不起来，十分沮丧。

从小到大，我都太庸常。如今在跑步方面也是如此，速度一年年的慢下来，半马似乎很难参加了。大大小小的奖牌，渣马的奖牌最有含金量。不跑步的人，对我这么执着的参加比赛的劲头很难理解。

强风吹拂中提到阿走在参加比赛前非常紧张，担心失败，担心跑不好，深有感触。比赛前的两天，一直很紧张，很怕无法完成比赛，或者中间出现意外。赛前一晚，基本只睡了两个小时，8点比赛，4点就起来了。6点半就到赛地了。心中一直默念，一定要完成，拿到奖牌。几万人参加的比赛，不争取名次，可我就是那么紧张。看了书才知道，只要参赛，就会紧张失眠。在赛道上，就是抗拒个人惰性的过程。跑步不一定能全部治愈我，但部分的治愈了身体的不适。

还有61天就到2020年，过的真快。人生已经过去大半，做喜欢的事情，让短暂的人生有意义。