如何做到真正的自由

自由的定义是啥，我认为不重要。

因为人是通过感受接触世界，不自由，一定是一种负面的感受体验，如累，束缚感等等；自由，也一定是一种正面的感受体验，如轻松，自在等等。

也就是说，对自由的判断，应该是从感觉上划分。（其实，我们除了感觉，也一无所得）

既然是感觉，那就简单了。

感觉可以分为主动和被动。

主动的一定都是正面的，因为主动就意味着自己愿意承担主动选择的后果和代价，哪怕这个后果是很糟糕的，我们也能欣然接受。

被动呢，也一定是负面的，因为被动意味着丧失控制感，自己的命运都掌握在别人或外界的手里。这种丧失控制感的深处，是对“无我”的恐惧。这也是我们为什么需要迷信，需要宗教，需要神，需要信仰和三观的原因。因为，“我”需要有个东西把“我”定下来，知道“我”存在，从而获得控制感。

所以，我认为主动就是自由，被动就是不自由。

什么事都是主动选择，人自然就没有负面情绪，自然就活得痛快了。

但是，世事无常，人的意志是无法改变外在事物的，强行改变的结果就是，撞得自己头破血流。

这也是所有心理问题的根源，想强行把所有不如意的事都改变为如意的事。

但事实是难以做到的，所以，一个人也无法做到真正的自由，因为没有人能永远如意。

所以，自我这个角度来说，人是永远不可能达到自由状态的。

自我走不通，那无我呢？

这就没问题了，我都没有了，你和他都跟着没有了，自然也就没了对抗；我都没有了，期待，希望也随着消失了。

这个无我，是指没有自我感。所以，我没有占有、权利或应该拥有什么的感觉。我不会把任何事物都视为理所当然，没有任何东西是我的，全都是借来的，最后都要归还。我的身体不是自己的，我的生命不是我自己的，这些都是要还的；我的孩子，我的家人都不是我的，他们只是老天安排在我身边陪伴我的，但迟早都会失去。

当明白了这一点之后，自然就能放下执着，拥抱自由。

与自我状态比较，后者总是充满欲望的挣扎。执着和欲望永远扮演着黑脸，它们一直在试图对抗，改变这个世界。然而，这种改变也只是一时的，一厢情愿的，随着时间的流逝，一切都会跟着死去。（这也是大自然的规律）

所以，没有希望，就是自由。

有我，就会存在希望，就会试图去控制当下、改变当下，最终的结果就是撞得头破血流。

只有把“我”看轻一点，我算个屌啊，当“我”都不重要的时候，对当下的要求就会软化，自然就要舒适、自在一点。

也就是说，自由是和“我”的存在是成反比的。

我（欲望）存在得越多，越不自由。

我（欲望）存在得越少，越自由。

没有我了呢？

那恭喜你，你开悟了。