耳鸣怎么办？其实不然，辩证对因，大都可以治好
耳鸣是一种日常生活中算是比较常见的症状。据想更换研究调查显示，人群中约少部分的人有耳鸣。说白了就是：世界有差不多中国人口多耳鸣患者！嶶心：bjcxzy001
那什么是耳鸣？好治吗？有什么法子？今天，张小强来为大家解答。
如果是耳鸣者以外的其他人也听见了耳鸣声，说明这种声音是有声源的，按照耳鸣的定义，并不属于耳鸣的范畴。比如，蜜蜂飞过时，人听见了“嗡嗡”叫的声音，这是正常听觉；可是，明明没有蜜蜂在飞，人却感觉得到像蜜蜂“嗡嗡”叫的声音，这才是耳鸣。而现实生活中，耳鸣者通常觉得耳鸣声很大很吵，这是因为人们不了解耳鸣，缺乏对耳鸣的正确认识，害怕、担心、恐慌所造成！
耳鸣者常有这样的体会：耳鸣有时会自行消失，有时有时大时小……
生活中哪些方面会加重耳鸣呢？
01 心情不好
生活、工作、学习压力导致的过度疲劳或心情不好，心态欠佳，如遇事喜欢抱怨却不反省自己、患得患失等。
02 睡眠不良
睡眠质量或睡眠习惯不好(如熬夜)导致的睡眠不足。
03 饮食不节
不良的饮食习惯（包括饮食的时间、内容和量），如喜欢吃肥甘厚腻或生冷寒凉的食物、食量没有节制（暴饮暴食或进食过少），不恰当减肥或服用保健品亦较为常见。
04 运动不当
不恰当的运动（包括运动的方式、时间、量），如以追求大量出汗为目的的剧烈运动，饭后或夜晚运动等。
05 不注意防寒保暖
比如夏天喜欢吹空调，冬天不注意保暖等。
只要找到原因，用对方法，耳鸣就大有希望治好。
1 有空杯心态，百分百信任
这是最重要的！如果对医师的治疗方法产生疑虑，一定会影响效果。始终与医生保持联系，保持复诊，有问题或者遇到情况发生时，从医生那里寻求正确的方法，以保证耳鸣疗效发挥正常。
2 不讨价还价，百分百实践
医师嘱咐做的，要100%实践。
3 勤观察随访，百分百自省
仔细观察、记录自己身体的变化，不但可以增强耳鸣治疗的信心，而且可以检验自己对医嘱的理解和执行情况。
以上耳朵嗡嗡响的一些法子，希望对大家有所帮助，我们在生活中应该多注意耳部的保养，避免一些耳部疾病的发生，从而是我们更加健康长寿。（来源：抖音耳鸣耳聋李慧英大夫跟诊人员）