便秘的问题取决于肝

肾司二便，而其疏泄之权在于肝，也就是说大小便虽然由肾主管，但它通不通畅的问题实则由肝决定。肝五行属木，主疏泄，喜舒畅，恶抑郁。当肝郁时，疏泄不畅，大便才会粘滞不爽

肝郁的原因主要有两方面。一是，情志所伤，当你生气的时候，就会导致肝气郁结，即所谓的怒伤肝，从而影响到大便的排泄。二是，脾肾阳虚，这是导致大部分人出现以上便秘情况的最常见原因，这类人同时也会存在脾气急躁、易怒的表现。肝随脾升，肝木生于肾水，而实长于脾土。当肾水寒，木之不生，脾土湿，木之不长，肝木就郁，排便就不通畅。

解决的办法，对于情志所伤引起的肝郁自然就是要调节好情绪，同时加以疏肝理气。对于脾肾阳虚引起的肝郁需要吃中药调理，温肾、暖脾、化湿、疏肝、柔肝，则肾水温、脾土暖、肝木荣，生气畅茂，乙木发达，疏泄之令既遂，肠道清通，便秘自除。