人终究是孤独的，这种破话说了又说。
1
一个坏人说
我想当个好人
一个坏学生说
我想当个好学生
一个觉得自己很没用的人说
我觉得我有价值
ta的内心
一定发生了什么
应该还不算晚吧
两年时间
没有像常人一样
学习工作变优秀变得成熟变得很蜕变
我的蜕变我清楚地感知着
每一步每一瞬间 都在心里
再问一次
如果可以重新选择
还生病还是直接死亡
我会选择 都有可能
脑子转不过来明朗的一面时
内心觉得自己还不能
还想退缩成小孩子不想长大的时候
我还是会想找个地方
把自己埋进去
就可以什么都不管了
所以以前的我是那么喜欢睡觉
只有睡着的时候
就什么都不知道了
但是我会经常做梦
有些东西总会变成梦
继续跑来打扰你
让你惊醒
没有办法逃避的
除了死亡
没有办法可以逃避的
但我死不下去
所以只能
喘着气哭着鼻子抱着朋友鬼哭狼嚎
内心颤抖手也在抖每打一个字都是那么困难
让自己专注是那么难
多想有妈妈在旁边哄着我做作业
重新成长的过程
就像婴儿到小孩
一样需要父母的关爱
我发现成年后
那些童年缺失的爱
依旧会想要去获得和拥有
人总会遗留着婴儿时对爱的需求
但更多的人已经学会长大
不再那么地需要了
是否只会剩下你一个人沉浸在那些悲痛里
人终究是孤独的 但也正因为这样 人才有了更自主独立的自我
因为无法依靠那个理解你的上帝为你做事情
你只能自己去做
而你在这个过程要学会了解自己 学会怎么跟其他人沟通相处 学会如何成长为更完整的自我
2
想起之前在线下活动
认识的一位女生
应该还在读大学
肆意张扬无畏
但当她给我看她手臂的伤痕时
我想 当时的她肯定很难过很痛苦
就像从光亮四射的彩虹
变成无尽的黑暗一样
但她还在劝慰着我和另一个朋友
“你看，其实我更惨。我爸…我妈…还是过来了，会好起来的。”
她还夹杂了一些粤式的脏话。
撸起袖子
把自己的伤疤晾出来
不是想要当勋章一样炫耀 又或者我因为我还完全结痂完全脱落
我想知道的是否有人能理解那份悲痛
也有
在你一闪一闪快死掉的时候
正是因为思美的理解
陪着我搀扶着走出了谷底
但没有人能一直这样地理解你
特别是全能地理解你
你总得去沟通去表达
才能让别人明白
不是你脑袋冒出一个意识
别人就能接收得到
婴儿长大之后便会体验到这种全能感的受挫了
然后呢……
不知道也。
3
5月份
我的手机相册里刚留着我手臂的自can照片
同事刚好借用我的手机去直播 她需要用到相册去截图
我不知道她有没有看到那些冒血的照片
我担心害怕会吓到她
但好像什么事情也没有发生
我松了一口气
这种感觉就像
当时跟同学合租
吃药的时候我要小心地不让她看到
因为我不知道要怎么解释我要天天吃药这件事
可是到后面
知道了 也没什么
就像我大四快毕业的时候才跟舍友说
其实我生病了
她们也还是不是很懂
就知道你生病了要吃药
她们也不会知道我在宿舍失眠过多少次哭过多少次想往下跳过多少次
还是跟以前一样保持着以往的笑容面对我
嘻嘻哈哈的
还是这样一群人
很抱歉
很晚才去认识你们
差点就错过了你们
4
过去的就过去了
选择屏蔽选择忘记
的确是一个方法
它要求人要有极大的忍耐力和抑制力
这样的人内心的掌控力不会差到哪里
只是潜意识总会用另外一种你察觉不到的方式
让你屏蔽掉的东西 不停地反复出现
我爸妈是这样教我的
要坚强 要争气
我自己也是这样做的
所以好像谁都不用靠
我自己能搞定很多事情
这是一种优秀品质 被人称赞
但我总好像时不时要把那些悲伤拎出来
甩一甩 看一看 还会分享给朋友
甚至期待朋友 你是不是也感觉到了我的悲痛
我在期待 除了我自己 还有其他人知道 啊雨林真的很难受很脆弱很痛苦啊
可能我想换一种方式去面对
就是把伤痛融进我的心里
我的心里有光有温暖有底气跟那些伤痛说
没事没关系 我知道你们的存在 我可以承受的
然后继续用力地好好爱自己
我曾经开足了全力在面对
但并不是那种“我尽力了我努力过了就不后悔了”
而是“我尼码，‘面对’这件事情一点都不轻松一点都不好玩”
依旧还是很小屁孩
当你沉浸在以前的悲痛时
眼睛又像被蒙上深一度的灰色一样
会担心自己变抑郁了
是不是该停止想念以前的事情了
是不是像医生说的那样想太多了容易牛角尖
都会有
因为我在翻越抑郁的思维面
我终于看到了另一面的可能性
就是积极向上正向的一面
就像柒阿姨当时不停地在纠正我
从“我希望我是我可以的”到“我是可以的”
当时我糊里糊涂地分不清这到底有什么区别
以及当时我 根本说不出 我是可以的 这句话
没有体验过
是根本找不到的
就算有CBT就算做冥想和正念
我不知道我还要多长时间才能看到这一面
有人提醒就失去了自己独闯探索的可能性
可能自己探索也挺好玩的 但不知道自己还得在黑暗里摸索多久
可能吧唧一下就掉在路上 起不来了
5
我想看书了
我很早就开始慢慢地不缩在自己的小黑屋里了
我发现我的词语开始匮乏
无法应对外界的事情和沟通
思路要打开
才能更好地装载住东西
两年时间心理学的书文章是看得最多的
内心的自我探索不会停止
虽然现在的我还是觉得自我探索是件很烦的事情
但真的停止不了
6
还有工作没做完
当个社畜 感受生活
2019.11.04
