你是如何克服人生的无意义感的？
查看话题 >生活的意义怎么去寻找？这里有方法！
相信每个人都曾经问过：“幸福的生活是什么？”
是“过上富人的生活？” 是“每天不用996？” 是“有一个白头偕老的伴侣？” 是“不需要挤公交挤地铁的日子？”
一遍遍的问自己，却又一次次的迷茫。
哈罗德·库什纳（Harold S. Kushner）说：“追求幸福并不会变得幸福，过一种有意义的生活，你就会变得快乐”。
我们所有人都曾经感到沮丧，迷茫，不确定，无目标，好像我们缺少什么，但我们应该知道我们并不孤单，许多人和我们一样在同一条船上航行。
生活的意义将过去与现在联系起来，将现在与未来联系在一起，这是永恒的。我们的生活越有意义，我们就会体验到更多的快乐和幸福。
有意义的活动有助于产生积极的情绪并加深我们内部的社会联系，这有助于提高我们对生活的满意度。
专注于生活中的幸福而不是意义实际上是自欺欺人的，幸福是暂时的，一会儿你会感到幸福，但是幸福却一去不复返了。你可能有朋友的陪伴很开心，但是当你一个人的时候，你开始感到孤独和疲惫。
追求幸福就像奔跑一样，先获得一部iPhone X，然后再出售它才获得iPhone11，您永远不会完全满足。
与其为了过上更有意义的生活而走极端，我们只需要停下来，意识到那些已经给了我们方向感和成就感的时刻。
这里有一些方法，我们可以找到生活的真正意义，感到满足，而不是部分快乐。
1、旅行
对大多数人来说，旅行是帮助你找到生活意义的最重要的事情。当你旅行时，你会感觉更清醒。
你知道你的存在。事实上，是这个宇宙中非常微小的元素，而你在一生中所看到的，其实什么都不是。
旅行使人们感觉更接近自然，当你旅行、学习新的文化、遇到陌生人时，你会感到更完整，你的生活和他们自己的生活方式并无不同。
2、阅读和写作
“一个读者在死之前经历了一千种生活”，这句名言总结了我的观点。
每次建议迷茫的人多看看书的时候，最多的回答就是：“没心情啊！”“没兴趣啊！”“很无聊啊””读不懂”
世界顶尖的CEO 有什么共同的嗜好？如比尔．盖茨（Bill Gates）、伊隆．马斯克（Elon Musk）、华伦．巴菲特（Warren Edward Buffett）都超爱读书！
别说这句是鸡汤，自己不是对方。
读得懂、读得明白这件事，一定是经过不明白而来，所以千万不要拿自己读不懂做为理由，而远离一本书。
从轻松读到全神贯注，从读不懂到明白，当你感受到书本带给你知性、灵性上的启发，不仅为了增加知识，也可以纯然享受阅读的乐趣，你就成为一位读者了。
冒昧说一句，没有人想离开这个世界吧？
如果我们有机会，我们都会想要重新开始我们的生活，并以一种不同的方式来生活。
阅读让我们站在他人的角度去体验那些甚至在我们自己的生活中都不存在的东西，而通过写作，我们可以写下我们想要的生活，让我们的角色选择我们没有选择的东西，从而体验新的事件。
这本身使我们觉得自己比过办公室工作还生活得更充实。
3、冥想和瑜伽
一旦你放松了你的大脑，你自然会感到更轻松。除非我们心平气和，否则什么也不能使我们满意。
冥想不一定要去爬山，也不一定要盘腿而坐，它基本上只是让你的大脑得到放松，让你感到平静。
我们可以通过做任何事情来冥想，让我们感觉就像在洗个热水澡，用香薰蜡烛调暗灯光，甚至可以做瑜伽或花时间亲近大自然。
4、关注健康
健康是财富，这是真的，不管你有多少钱，如果你不健康，这是没有用的。
是的，我们应该接受我们现在的样子，但是在不健康和健康之间有一条界线。
合理的饮食，每周做有氧运动，不服药或接受治疗是保持健康最基本的方法。
一个健康的人有很多时间去做生活中的事情，去探索剩下的世界，而不会因为生病而感到紧张。
在医院的时候，每个人都后悔没有在有时间的时候关注自己的健康。
So,宝贝们，别熬夜了，保命要紧！
5、走出舒适区
那些这也不做那也不去的人，一遍遍的问生活到底是什么，却又一次次的不肯迈出第一步。
有许多我们没有意识到的食物、文化、时尚和习俗，尝试那些在你的舒适区外的事情是探索未知世界的一种神奇的方式，也会让你感觉更加开放和完整。
很多不敢做的事情，就一个个是去实现，只有实现了才知道生命的意义所在。
6、有意义的人际关系
这应该是最重要的一点，生活中有意义的人际关系是一个人生活中最重要的方面。
人类是群居动物，我们不能独自生存。
但是，让朋友只和你一起聚会并不重要。
你身边应该有这样的人，无论发生什么事，他们都会支持你，不会对你评头论足，他们会督促你成为更好的自己，一定和那些让你感觉真实的人在一起。
如果做什么都需要伪装的，你会很累，会迷茫，会失去自己。
时间太快，而人生太短，人活着为了什么？不就是要创造生命的意义罢了。对自己狠一点，有意义的事通常不会太轻松。就算每年只列一个目标，生命都可能不同。
当你展开行动，生活有了聚焦，时间对你而言不是从指间流失，而是你抓得住它，让它变得有意义。
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