越付出越被负，讨好型人格为什么很难得到幸福？

1 “老师，女朋友劈腿两次都被我发现了，可是我仍然一次次地选择原谅她，不敢跟她闹翻，只能一直妥协。因为我觉得自己已经无法离开她了，无法想象她离开我我的生活该如何继续… 老师，我还有救吗？我是不是活该被戴绿帽子？” 以上是一位网友的留言，看过之后很心疼，但是也很气愤。 即使被女朋友背叛，对方做出了突破原则和底线的事情，依然不想放手，想用包容忍让来换取她留在自己身边。 这种性格的人在恋爱中是典型的“讨好型人格”，即使被伤害了也不会反击，也不知道如何反击，只想一退再退来求得短暂的安宁。 “讨好型人格”在爱情里万万是要不得的，付出的比别人多，但得到的往往是最少的。 在恋爱中，“讨好型人格”的人往往能快速捕捉到对方的情绪波动。他们非常在意别人的评价，所以他们必须时刻警惕，时刻关注对方，为的是赶在对方指责自己前，及时调整自己，让对方对自己满意。 抬高对方，贬低自己是“讨好型人格”的人最常做的事情。 在他们眼中，对方是优秀的、值得被爱的，能在一起是自己莫大的幸运。而将自己放在一个很低的位置，其实是在告诉对方：我很卑微，我不会伤害你，你也千万不要伤害我呀。 这种付出讨好型人格容易让人丧失自我，甚至会对自己展开不断地自我否定，认为得不到对方回应，爱情出现问题，都是自身无能造成的。 并且会产生很强的焦虑感，因为自始至终都是你在付出，你给了很多爱的信号，但是却很少收到反馈，没有安全感的你时刻害怕会失去她。

2 “讨好型人格”是普遍存在的，它在你看不见摸不着的地方一点点侵蚀着我们的正常生活。 那么问题来了，这种性格的养成，是什么原因导致的，根源又是什么呢？ 国内外心理学家们归纳总结了不同的可能性，但殊途同归的是，他们都把根源指向了原生家庭。 更有心理学家认为，父母本身就是讨好型人格，或者控制欲过强的父母，容易塑造出讨好型人格的孩子。 大部分拥有“讨好型人格”特质的人，在儿童时期都缺少从父母那里获得的无条件的爱。 他们从自己的感觉出发，不管事实是怎样的，总觉得只有迎合父母亲人，父母亲人才会疼爱他们。 这往往导致他们长大成人后将此思维延伸，内心是渴望通过讨好别人，来获取别人对自己的认可，喜欢，进而确认自己是值得被爱的。 一味地迎合别人，却往往会弄丢了真实的自己。 蒋方舟曾经在奇葩大会上分享过一个主题：我再也不想去讨好别人了！ 讲述了自己如何从“一个讨好型人格”逐渐迈出了人生的第一步，会表达自己的不爽去骂人了，自曝了自己为了对抗这个“讨好型人格”，独自在异乡呆了一年。 并引用金句总结：“任性是最被低估的美德，愧疚才是最大的负能量。” 这两句话击中了无数个人的柔软的内心，因为太多的人都有共鸣，自己也曾讨好过，或者正在讨好着。

3 真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。 两性关系的失衡，必然导致爱情最终走向崩塌，你即使努力地讨好她，也不会换来你想要的爱情。 扭转自己的心态，调整自己的姿态，对感情有一个正确的认知，方能成就一段美满幸福的爱情： 1提升自身价值，树立自信 拥有“讨好型人格”的人，大多是因为对自己不够自信，认为自己不配得到爱，不配有女生喜欢。所以才想用自己的“牺牲”来换取女生对你的“喜欢”。 想要摆脱这种糟糕的特质第一步就是要树立自信，看到自身优秀的一面。她是很好，可是你也不差。只有两个人都提供对等的价值，在爱情中才能建立平等的关系。 与其降低身段去讨好，不如提升自身价值，让自己更有地位，在感情中更有存在感。 2敢于生气 即使再爱一个人，也要留有自己的底线，底线使你免于受伤害。显然那个被带了两次绿帽子的网友已经没有底线了，所以他现在才会这么痛苦不堪。 不要等事情发展到不可挽回的地步才去爆发，那个时候你生气与否其实对于她来说已经不重要了。 在一开始就摆明你的态度，告诉她虽然你很爱她，但是有些事情是你不能容忍的，如果想要跟你在一起，就停止那些会伤害你的行为。 一个没有脾气，没有底线的人，一定会被别人将尊严踩在脚下。 爱情很容易让我们丧失理智，这是它自带的危险属性，很多人受了伤才清醒过来，也有很多人受了伤，还想继续“装睡”欺骗自己。 但是“讨好”，真的不会让她对你死心塌地，反而会让她逐渐看不到你的价值，加速对你的厌倦。 摆脱讨好型人格很难，需要一定的时间来打碎自己，重塑自己。不要被短暂的幸福迷惑，也不要等被她伤了心才醒悟，现在去改变你们的关系还来得及。