80%糖尿病人因这两大类并发症死亡，控制方法只需每天吃这一物

糖尿病的并发症最常见的可以分为两大类，大血管并发症和微血管并发症。

大血管并发症主要是指糖尿病带来的心血管疾病发病风险的增加。心血管疾病是糖尿病最常见的并发症之一，糖尿病人中，患有心血管疾病的比例约为32%，其中最常见的是动脉粥样硬化性心血管疾病，冠心病和心衰。大约有50%的糖尿病患者死于心血管疾病。

糖尿病人的高血糖、胰岛素抵抗，高胰岛素血症等问题，会使血液中游离脂肪酸增多，最终引起血管内壁的炎性反应以及功能障碍，影响血管内壁的健康，同时糖尿病还会影响身体的脂质代谢过程，导致血脂代谢的异常，使脂质更易于在血管内皮下方形成堆积，这些因素，都是导致动脉粥样硬化，引起心血管疾病的重要风险因素，因此，糖尿病是心血管健康的独立风险因素，想要控制好心血管疾病风险，控制好血糖尤为重要。

糖尿病的微血管并发症就更多了，包括糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，糖尿病引起的神经病变，都属于微血管并发症的范畴。

糖尿病肾病是糖尿病的主要微血管并发症之一。我国约20~40%的糖尿病患者合并有糖尿病肾病，已经成为了慢性肾病和终末期肾病的主要发病原因。血糖代谢的异常，糖尿病引起的肾脏血流动力学的变化，以及肾素血管紧张素醛固酮系统的激活等，都是导致肾脏健康发生损伤的影响因素。

而糖尿病视网膜病变是最常见的糖尿病微血管病变，也是工作年龄段人群不可逆致盲的第一影响因素，几乎绝大多数的增殖期的视网膜病变，其病因都是因为高血糖的长期影响，高血糖引起的多种代谢过程，都会引起微血管的损伤，导致毛细血管通透性增加，血管闭塞，血管支撑性减弱等问题，都是糖尿病导致视网膜病变的发病机理。

糖尿病引起的神经病变，属于糖尿病引起的慢性并发症，病变可能会影响到中枢神经以及周围神经，通常以周围神经居多，我们常见的糖尿病足，就属于糖尿病引起的周围神经及血管病变的外在表现之一。其作用机理之一，就是因为高血糖使得葡萄糖在神经细胞外形成堆积，被体内的相关酶分解成山梨醇和果糖，而神经细胞中不含分解果糖的酶，就会导致这2种物质沉积于周围神经，导致神经细胞内渗透压增高, 神经细胞水肿及纤维变性坏死。因此，糖尿病引起的周围神经病变，也与高血糖的长期控制不良有着密切的关系。

如何控制血糖的升高？

糖尿病人需要终身服药，但是当胰岛细胞全部死亡后，身体完全失去了自然降糖的能力时，即便加大了药剂量也无济于事。所以在常用药物降糖的同时，还需要口服8克线油灵芝孢子粉来修复胰岛细胞，使其始终保持可分泌胰岛素的功能，降低细胞胰岛素抵抗，这样身体自然可以保持自然降糖的能力，既可以保持药物剂量不增加，又可以有效控制并发症的发生。

除此之外，还要降低压力和保持心情愉悦，保持睡眠质量，及饮食控制整体热量。