肖战都在为减肥自律，你还要放飞自我？

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要说2019年娱乐圈的流量小鲜肉是谁，肖战可谓是占领了一席之地，肖战和王一博凭借一部《陈情令》瞬间红遍了中国的大江南北，肖战也跻身成为国内的顶尖流量，只要有肖战出现的地方无不是一片人潮拥挤，尖叫声不断。

所谓人红是非多，虽然肖战在网络上有一些好消息，但是会掺杂着一点不好的消息。这不最近肖战又因“工作室发表致歉声明”上了热搜。这是怎么回事呢？

原来是因为肖战在飞机场乘坐的航班，通过VIP办理登记。没想到最后却因为肖战登机受阻，导致他坐这一航班延误。

虽然影响飞机延误的主要原因是机场的代拍人员，由于他们肆无忌惮的强行拍照，才导致了这次事件的发生，但肖战的工作室还是对这件事情发表了致歉声明，也是非常诚恳的了。

通过这一点就能看出肖战有多火，竟然能因为代拍让飞机延误。这火爆程度，甚至超过了当时的“七月男友”李现。

说起来，所有电视剧火起来的男演员，除了精湛的演技，大多身上都有这些特点：让人惊艳的皮囊，温暖的笑容，让人看一眼就要误了终生的感觉。肖战能火起来，大抵就是具备这些优点吧。

现在的肖战身高183cm，体重只有116斤，他的腰围更是上过微博热搜，只有61厘米。但是在采访中，肖战自己爆料称自己在最胖的时候有140斤。虽然依然很瘦，但是从140斤到116斤足足瘦了24斤啊！

至于瘦下来的方法，肖战坦言称：吃草！

当然，他说的草，肯定不是我们种在草坪上的草了，而是健康又管饱的瓜果蔬菜。

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其实，多吃瓜果蔬菜的好处不仅仅在于能减肥瘦身，对健康护肤也是大有益处的。

果蔬纤维帮助塑身

水果中有一种纤维质叫果胶，加之蔬菜本身就有的纤维，能促进身体的新陈代谢，更能增加排毒的顺畅，使脂肪伴随排除体外，不容易囤积。

维生素促进美肤

各类水果都含有自己独有的维生素成分，其中又以维生素A和维生素C最为常见，维生素C是美白利器，更能延缓衰老，是美容必不可少的营养元素。

多吃蔬果有益健康

蔬果中含有天然的色素，比如β胡萝卜素等，在人体内极易转变成维生素A，能有效地防止细胞遭受自由基的侵蚀，换句话说，就是能预防癌症等恶性病症，而诸如柑橘类等水果中的类生物黄碱素更是具有抗癌的功效，帮助脂溶性致癌物质转化成水溶性而伴随排出体外。

话说，年底又要到了，你年初立下的减肥flag都实现了吗？赶快和肖战一起，开启你的减肥计划吧！一定可以瘦下去哒！