脑梗的天敌？这些你常见的菜，竟然是脑梗塞的杀手？

脑梗的天敌？这些你常见的菜，竟然是脑梗塞的杀手？

脑梗也叫脑梗塞，是因为脑部缺血供应障碍导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗非常危险，突发脑梗甚至会剥夺人的生命，冬天是脑梗的高发季节，为此一定要做好对脑梗的预防。什么菜是脑梗的天敌呢？脑梗患者如何饮食呢？接下来就让我们一起来了解一下。

什么菜是脑梗的天敌呢？

1、洋葱

洋葱虽然吃起来比较辛辣，但是它对于脑梗有非常好的预防作用。首先洋葱能够降低血脂、降低血压，而高血压和高血脂是引发脑梗的一个高危因素。另外吃洋葱还能够提高新陈代谢，抵御衰老，清除体内的自由基，在促进人体健康方面也有不错的效果。

2、大豆

大豆含有黄酮、氨基酸、维生素和卵磷脂，营养非常的丰富。其中的卵磷脂可以清除血管内的垃圾，预防动脉粥样硬化，降低血液中的胆固醇，预防高血压，这样就能预防脑梗。另外，经常吃大豆还能够保护血管，如果得了脑梗塞后，还能够起到辅助治疗的作用。

3、芦笋

芦笋吃起来香甜脆口，其实也有比较高的营养价值，芦笋中的营养成分会降低毛细血管的脆性，使毛细血管变得更加的坚韧。另外芦笋也有降低血压的功效，还能改善心血管功能，尤其是老年人更是应该多吃芦笋。

其实野菜中也有一种抗脑梗的斗士，它叫做宝塔菜，这里就不跟大家赘述了，具有活化血管儿的作用，若是您想了解更多有关野菜的小知识，欢迎您给小编留言。万兆五百年，用心做野菜呢~