中医谈七情与健康

《儒门事亲》说：“喜者少病，百脉舒和故也。”

一般来说，七情之中，六情为恶，唯喜为善。相由心生，喜形于色；笑为心声，喜悦乐观，积极向上。

《东医宝鉴·内景篇》说：“七情伤人，惟怒为甚，盖怒则肝木克脾土，脾伤则四脏俱伤矣。”

一般来讲，六情之中，唯怒为最，恶之最也。怒火伤肝，气机逆乱，进而导致五脏失调。尤其是突发性爆发性的大怒，极易导致急病、暴病、重病。

《淮南子·精神训》说：“人大怒破阴，大喜坠阳，大忧内崩，大怖生狂。”

七情太过，致人疾病。平和人生，才得路遥马力。

《素问·汤液醪醴láo lǐ论》说：“嗜欲无穷，而忧患不止，精神驰坏，荣泣卫除，故神去之而病不愈也。”

情志之病，大多源于平时不良的心境，不知约束，不加节制，不懂调理，不善养护。

果雪儿国医启蒙绘本幼儿园健康教育专家指出，中医养生，一方面强调要顺其自然，道法自然；一方面强调要随遇而安，积极乐观。