手机党注意，经常玩手机会让人变老变丑，也大大增加了得这种病的风险！
早起一睁眼，看手机！上班路上，看手机！走路、吃饭、上厕所，甚至连闭眼睡觉前的一秒钟都与手机难舍难分！
玩手机一时爽，可大家也许想不到，经常玩手机会变丑！老得更快！
经常玩手机你会...
1、催生法令纹
长时间低头玩手机，会给下巴施加额外的压力，使口周肌肉受到向下的牵拉力，引起皮肤松弛，逐渐形成法令纹。而且看手机段子时的你表情太丰富，大哭大笑也会使法令纹出现深得像沟壑一样哦~
12、眼睛黯淡无光
长时间盯着手机屏幕看，不仅导致泪液分泌不足，还会增加泪液的蒸发量，容易导致干眼症，使眼睛黯淡无光。
自检方法：睁大双眼后，如果不能坚持10秒钟，就说明眼球泪液分泌不足了。
3、长鱼尾纹
而且，看手机时间久了眼睛就会干涩，有时会不自觉地频频揉眼，无形中擦伤眼周皮肤，形成鱼尾纹。要知道，鱼尾纹可是众多美女的大忌呀！
4、颈纹加深
低头动作时间长，人体脖子承受的压力较平常大，而脖子的肌肉是垂直生长，因而容易出现下垂。如果保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。
5、嘴角下垂
长时间低头看手机，面颊、嘴角肌肉得不到活动，容易松弛下垂，最终导致嘴角下垂，既显老，又给人“不高兴”的形象。
6、长眉间纹
手机显示屏上的文字辣么小，读起来费力，视力不佳人或光线不好的地方不得不眯眼看，从而牵拉眉头，久而久之就容易形成眉间纹。
除了变丑变老，你还可能会...
低头玩手机=脖子扛50斤大米
你知道人的头多重吗？5公斤左右。所以，当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量。
但是，在你前倾低头60度看手机时，颈部就需承受25~30公斤的重量！
你想想，一袋25公斤的大米挂在脖子上，那是怎样的一种感受……
颈部的肌肉、韧带为了减轻颈椎压力，会反射性地紧张起来，来对抗前倾。
一开始，脖子只是偶尔有疲劳感，休息一下就好了。长此以往，脖子会经常出现明显酸胀感，甚至疼痛。
如果你还有指尖麻木、刺痛、走路不稳、时常头晕的感觉，那就要警惕了：可能是颈椎病的信号！
穴位按摩，缓解颈椎疼痛
穴位按摩加中药热敷，缓解颈椎疼痛
1、拿捏颈肌
做法：
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效：解痉止痛，调和气血。
2、按揉风池穴
做法：
两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。
功效：疏风散寒，开窍镇痛。
3、对按头部
做法：
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效：清脑明目，振奋精神。
4、按摩百会穴
做法：
将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
看完本文，你会（ ）
A、转发此文然后继续玩手机
B、转发此文随即扔掉手机
C、转发此文扔掉手机去按摩穴位
