睡眠自由
“两个人可以一起行动，互相交谈，处在一起，但是他们的灵魂却像花朵一般根植在不同的地方。任何灵魂都不能到别的灵魂那里去。"
—— 赫尔曼·黑塞
从古至今，总有一部分人类觉得自己很不自由，文艺复兴的艺术家、工业革命的劳动力、辛亥革命前开始原始积累的资本家、后现代的LGBT运动、女权运动的维护者、睡不着的我...关乎自由的话题也就不断推陈出新，愈发前卫而深刻，现在还有人在研究交叉性的社会矛盾（intersectional）。全民小康后我们发现全民自由好像更难实现。
我常会想，为什么LGBT群体在CN这片土地上远少于其他地区呢？可能是因为像Carrie Bradshaw这样的研究员太少，两性问题在主流媒体上没有专栏，没人带头研究自然也就没人去在乎这件事。第二种可能是，不同区域的上层建筑赋予“以人为本”不一样的内涵和哲思（Confucius VS da Vinci）。但不管怎样，自由这个极其主观的概念从来是个人厘定，公说公有理，婆说婆有理。
我的自由观相对复杂，可能与我曾在西方国家求学有关。在某些事情上我会自然秉持他们的高度自由主义，并享受其带来的舒适感。这时有人要给我套上笼子，我会咬他，因此一年以来在亲人面前闯了不少祸。但面对重大决策，我又会回归那句老话：没有规矩，不成方圆。严格自律才能达成目标。
在两种模式切换时，我常常卡壳死机，自圆其说目前还做不到。真想将“自由观”列为世界观、价值观、人生观以外的第四大观啊，总觉得后三者都不兼容人的精神的复杂性。
破题太晚一直都是我写文章的大病，就和我打枪一样，一开始总打不到靶。像个相声演员，打头儿时爱把道理讲来讲去。读者还是受累了，我这就开始聊睡觉自由。
成年人是很难有睡觉自由的，小孩、工作或者其他琐事将我们套在笼子里，时间没有了弹性。我们常常和瞌睡做对抗，不是“想睡就睡”而是“该睡才睡”。
本人也是轻度受害者，祸根是学业焦虑和感情焦虑。最严重的时候甚至会整晚失眠，到太阳微微升起，屋里有点儿光，便开始看“人生一串”的纪录片。
离开了一段凶猛成长的感情，我怀念那种能够自由呼吸的日子，也真正渴望起高质量的单身生活。于是“调整状态”成为了我的当务之急。七天前我开始了三十天养生挑战。每晚都会用藏红花中草药包泡脚，用姜油精华按摩肩颈，有频率的健身拉伸，一天之重头戏的午餐也替换成了轻食色拉。
可上周三，无法避免的，我经历了最严重的卡壳，躺在床上剧烈哭泣，一时间把灵魂都给丢了。电话那头的老友丢给我一句话：心理健康比身体健康还是要更重要的。以前还有人这么说过，她说的是要懂得自洽。一切都是因为心不够静，和自己相处的罅隙还是不够和平。于是乎，我和睡眠的爱恨情仇也说得通了。
除了继续三十天挑战外，我重新接纳了带芋圆小料的含糖饮品，下载回之前陪伴我的减轻焦虑的游戏应用—Oasis，开启小号发表可爱但无聊的生活抱怨。
我开始重新建立起自己生活中的电影秩序，注重记录自己有创意的小点子。即便如此，睡眠自由在成年人群体里还是被有意识地忽略。越是尝试解决，反而会因为这种焦虑感更加睡眠困难。
来自于剧集Undone的一句话：Try not try, be like the sky. 试着不要太刻意，这句话太矛盾了，我无从做到，但又喜之颂之！
