修复敏感肌，首先要从停止伤害自己开始

不知道大家有没有发现，我们生活的这个年代，各种护肤技术是越来越发达了，护肤品的种类也越来越丰富了，可是敏感肌的人群数量却越来越多了。因此，市面上有了很多修复敏感肌的产品，这样一来，大家就可以“安心”了，反正脸坏了就用修复产品呗。

可经过我们多年来大量的客户案例反馈发现，很多敏感肌朋友在使用修复类产品的时候，效果并不是很好，或者说很多时候并不能根本解决。于是，大家就觉得可能是这个修复产品不好，再换其他产品使用，换来换去很多人最终还是不能解决改善敏感肌。

分析其中的根本原因，就是伤害皮肤的速度远远大于修复的速度。

简单来说，我们人体的皮肤屏障，是一层超级薄的角质层。在我们不去伤害皮肤的时候，这层角质层可以抵御外界环境对皮肤的侵害。可现在流行的各种“先进”护肤技术，看似可以让你的皮肤当时光鲜亮丽，但代价却是损伤了皮肤屏障功能，这就造成了现在几乎“人人”都是敏感肌的现象。

当你每天用各种错误护肤方法不断伤害自己肌肤的时候，用任何修复手段其实都是效果甚微的。

因此，要想真正修复敏感肌，首先要做的，就是停止下面这些伤害自己肌肤的错误行为！

我们来一个一个分析。

1. 过度清洁（包括每天卸妆）

过度清洁不等于不清洁，我们日常清洁其实只要正常洗脸就可以了。用洗面奶，一天1-2次即可，皮肤敏感的朋友，有时候其实洗面奶都可以不用，就用温水足矣。

现在在过度清洁的花样非常多，每一种长期使用，都可以损伤你的肌肤屏障。如下：

a 清洁面膜，就等于磨皮，脆弱的角质层抗不住。

b 每天隔离防晒化妆等，需要卸妆。不卸妆的话，皮肤会暗沉发黄；卸妆的话，皮肤又会因过度清洁而受损。

所以建议敏感肌朋友，尽量减少化妆卸妆，给皮肤一点喘息的机会，给皮肤修养生息的时间。

2. 刷酸磨皮

刷酸是这几年流行的一种“折腾”大法，刷酸可以让你的皮肤立刻光亮起来，因为角质层就是一层“死皮”，去掉后皮肤自然光鲜亮丽。但这层关键的“死皮”，可以让你皮肤抵抗外界刺激，不发红不刺痛，你用酸腐蚀掉了，后果可想而知。

3. 天天用面膜（包括睡眠面膜）

天天用面膜这个洗脑了几乎所有人的观念，真的是极其错误的。天天用面膜，皮肤过度水饱和，反而会变的很脆弱，抵御外界环境刺激的能力降低。面膜，我们建议一周不要超过3次，1-2次对于大部分人来说，就足够了。

4. 美容院（皮肤管理中心）过度护理

有很多朋友来咨询，发现都是在美容院（或者现在换个名字叫皮肤管理中心）里护肤后，皮肤逐步变成了敏感肌，甚至是严重敏感肌。因为这些机构，为了让你觉得钱花的有效果，会用各种仪器和产品来让你的皮肤光鲜亮丽，本质就是磨皮，而代价就是你后期皮肤各种问题，带来无尽的痛苦。等你皮肤受损后，又给你推荐修复皮肤的项目，来回折腾你。

总的来说，少折腾自己的皮肤，甚至少花钱，你的脸反而更好更稳定，这样说估计很多人又要骂死我们了，哈哈。不过真的很多问题，都是自己主动惹的。只要停止折腾，皮肤就会变好，因为我们的皮肤每天都在自己生长，我们要做的最重要的事情，就是停止伤害她。

最后说一句，理性护肤，做更好的自己，让我们一起明明白白护肤吧~

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