孩子3岁必须分房睡？真相只有1个，看这里
在韩国，7岁以前的孩子，有88%是和父母睡在一个房间的；在印度，3到10岁的孩子里，93%是亲子共眠：在美国，传统的做法则是孩子出生不久就睡在独立的房间。是否分房睡，可以被看作不同国家之间的文化差异。
孩子最小从几岁可以开始分房，是有权威说法的。
美国儿科协会在2016年11月发出建议，认为在孩子1岁以前，应该和父母睡在同一个房间（同房但不同床），因为他们的研究显示，这样可以显著降低婴儿猝死综合症的发生率。 所以孩子最早可以从1岁开始尝试分房。
那么，最晚在几岁之前，必须完成分房呢？
对于这个问题，目前没有权威的界定。 专家们一般会建议，0-3岁时，同房不同床睡；3-6岁时，开始分房睡。 虽然最晚几岁前必须完成分房还没有权威界定，但不得不说，随着孩子越来越大，分床睡的困难指数会越高。
如何帮助宝宝快速分房睡呢？
① 通过绘本提前灌输理念
可以带宝宝多看看相关绘本（结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间）： 要让宝宝觉得，能自己睡是件特别了不起的事。
② 举行分房仪式
选一个有仪式感的时间点，比如宝宝生日当天，准备一些“分房神器”，告诉宝宝： 宝宝又长一岁啦，可以自己一个人睡觉啦，妈妈给你准备了礼物，我们一起布置你的房间吧~ 家长协助孩子一起布置小房间，尽量不干预孩子想做的，按娃喜爱的风格来装饰。 这样既带动宝宝参与布置自己的房间，又能让宝宝充满期待，期待成为自己王国的国王。
③ 尝试逐步分离
一开始宝宝会害怕独自待在房间，家长可以开着门，或留一盏小夜灯，或在宝宝房间架一张简易床陪睡。 宝宝适应后，家长可以和宝宝事先商量好，安抚ta睡着后再离开。 再后来宝宝习惯后，家长就只需在娃哭闹时给予安抚。
④ 及时鼓励让娃更自信
刚分房的前几天，尽量早早守候在娃床边，让娃醒来就能看到家长，此时再来一个爱的鼓励： 或者，悄悄在身边放一个小奖品，让娃醒来就看到惊喜。
⑤ 家长态度要坚决
有些家长其实是自己不想根娃分开，尤其看到娃半夜跑来找自己就更心软了。 此时，一定要温柔而坚定的对宝宝说： 宝宝长大啦，妈妈相信你可以自己睡觉的。 然后带ta回房间，陪ta睡着。
这里要提示一下：
当遇到宝宝生病，宝宝需要妈妈的照顾和拥抱，甚至还闹着要和妈妈一起睡时，就不要一味地要求分床睡了。
而要适当包容孩子这种“退行”现象（即大宝宝出现小宝宝时期会有的行为），给孩子一个适应的过程，这样才能使得他们获得充足的安全感和幸福感。
总结来说，不论你怎么选择，宝宝的安全应该永远是第一位的。
