沉溺短视频会给年轻人带来哪些危害？

本来也想来个类似『某音是如何毁掉年轻人的』这种吸引人眼球的标题，细想一下不必这么耸人听闻。不然的话恐怕还要写一篇：『标题党是如何毁掉自媒体的』，这也背离了写文字的初衷。

轻易说一个手机软件就能够毁掉年轻人未免太过夸张，而且以当今现实来看，大部分年轻的成年人忙碌的根本没时间被它毁掉。

这篇文章也不想过多的讨论诸如『死妈求赞』等博人眼球的极端例子，而是更多的针对观看者即刷短视频的人来进行分析。

在抖音这种现象级产品火起来之前的两年，我就已经用过一款短视频APP美拍，所以也算属于使用短视频比较早的人群了。但那时完全没有现在这种势头，也许是算法推荐的功劳，让越来越多的人对短视频的粘性越来越大。一开始用短视频产品的时候，我对他的定位是用视频记录和分享生活，但现在的形势来看早就不止如此了。

对于大部分视频内容来说，好看吗？我觉得还行，好看的小姐姐刷之不尽，搞笑的段子看之不绝。但同时也对应了视觉上的千篇一律，内容上的杂乱无章。

沉迷于美颜磨皮后的美貌带来的视觉冲击，会让很多人的审美变得肤浅以及对现实的认知失调。

我本人是一名摄影爱好者，经常听到摄影圈的一个段子就是『人像摄影的三要素是妹子好看，妹子好看和妹子好看』。在我刚开始拍了几次人像之后，并没有把这句话当做段子，因为好看的脸确实可以轻易拍出一张好看的照片，因为摄影讲究突出主体，而那一张漂亮的脸作为主体，本身就已经是漂亮的照片了。但是在我了解了更多的关于构图、故事性、色彩等摄影知识的时候，才发现之前觉得漂亮的照片，很多并不能算得上是好照片。见的多了也会产生视觉疲劳。

基于短视频短、多、快的特点，并不能让一个观看者欣赏到视频主角气质上的美以及举止上的优雅，况且大部分也不具备这些。记得美拍刚上线直播功能的时候，我打开直播首页上一些甜美可人或优雅知性的女主播的封面之后，映入眼帘的多半是像换了一个人，听得多是『喜欢的老铁扣波1』或自己讲了几句没营养的话之后插入的自动群众笑声音效。总之和封面判若两人，而不得不接受的事实是，其人还要和现实判若两人。美颜效果的算法是固定的，它会把每一个镜头后的人美化为相似的特点，当很多人都在评论区对这些『好看』的人赞不绝口的时候，是否会越来越同化大众的审美观，像现今的一些电视剧女演员都酷似一个人一样。

杂乱无章的内容将白白消耗掉观看者宝贵的时间，过多的即时反馈也会吞噬掉一个人深度思考的能力。电视时代的时候，有这样一个比喻：

看电视就好比参加一个聚会，但满座宾朋都是你不认识的。当你在房间里走动时，每隔几秒钟就会被引荐给一个新人。一般预期的效果是兴奋，但最终你很难记住客人的名字或者他们都说了什么，甚至干嘛在那儿。不管怎样，即时你知道上述问题的答案也无关紧要，反正明天又是另一个聚会。此外还需要加上一个事实，那就是你仍会被引诱过来，不只因为有可以见到新客人的承诺，还因为他们每个人都有可能透露一些引起人们相当感兴趣的秘密。

换句话说就像是在每天疯狂暗示你『诶诶，你想不想看那个？』

这些看到的内容也许会让你高呼牛逼牛逼、斯古一、amzing，但是过后又会给你带来什么呢，有多少内容会让你停下来思考，这还是其次的，毕竟不是每个人都愿意把刷短视频当做学习。但是失去思考意味着存在一个更严重的问题，它会让你变得麻木，从而成为一个彻底的旁观者。它可以短时间调动你的情绪，但是由于它很少是一个值得你深思的内容，不会让你想了解一件事的背景，也不会有关于动机和意义的深度思考。它给你的只是瞬间的感觉，而没有意味深长的想象。用进废退，时间久了它让你的理智和情感变得迟钝，最终你会发现，这些没几秒切换一次的快餐内容，除了占用你的时间之外，几乎再也与你无关。

它会影响一个人自我控制、逻辑思维、延迟满足感的能力。

自我控制可以说一开始是一个循环，时间久了就会成为一种习惯。很多人可能都有过这样的经历，偶尔自律出现了一些问题，破坏了原有的轨迹，然后就进入了恶性循环，等重新回到正轨已经过去了好久，或者干脆很难再回到正轨了。如减肥、早睡、情绪管理等等。

短视频的内容结构是杂乱无序的，它不是像书本或一些专门的课程一样是有相应的结构，有递进的层次关系。所以即便你希望依靠它来进行轻松的学习，也是不够有效的，因为它破坏应有的逻辑性。

持续读完一本书，反复练习学会游泳，坚持锻炼获得健美的身材都会让我们感受到成就感和收获感。他们都有一个共同点，就是延迟满足。它不会很快见效却让人受益无穷。显然延迟满足感明显会带来更高层次的精神体验。小孩子可能不懂，成年人应该会深有体会。但是短视频信息与延迟满足感是背道而驰的，它的存在就好像是在竞争怎么快速的刺激观众的神经，从而偷走人们的耐心。

到这里，仅以短视频自身的特点分析了可能带来的危害。尚且没有对短视频参差不齐的内容进行评价，不同的内容将会对塑造年轻人的三观产生什么样的影响也很难预料。最后本文不否认短视频能给很多人带来快乐的事实，也不想夸大这一当红媒介形式带来的后果，更不会借此给大家大灌鸡汤，只是相对理性的分享我认为的短视频会带来的负面影响，希望对沉迷其中的人有所启发。

本文首发在公众号：干脆搞文艺（ID： WangYuYu_WYY），一个有关书影音、摄影等文艺内容的阵地。