完成人生愿望清单第一项：坚持跑步3个月！

对于从小就讨厌跑步，大学时每次考800米都是擦线险过，跑完都像经历了一次鬼门关的我来说，跑步不是一件容易坚持的事。但还是想治好自己的懒癌，顺便治好失眠，所以把坚持跑步3个月作为愿望清单的第一项。

今天刚好3个月最后一天，跑完步就看到二姐发的微信“要不要吃烧烤”，当然要吃，庆祝一下！

所以这是一篇带着烧烤味的日记🥓

共跑步37天，每天5公里。第1个月15天，第2个月12天，第3个月10天。这坍塌式下跌的意志力，我已经尽力，这还得依赖厦门的好天气，不然连30天都达不到。😂

跑步3个月的变化：

1.精神状态好了很多，之前一直处于抑郁加失眠状态。最近一个月心情都很好，特别是每次跑步之后，脚步轻快得都想跳舞了。连续几个月的失眠也算治好了，最近3周都没再失眠了。

2.体重第一个月降了一些，还以为这次能达到自上高中十几年以来体重不过百的目标，没想到就差0.25千克了，体重又蹭蹭蹭往回涨🙄。但至少腰围瘦了1cm，聊以慰藉。

3.自带牙套以来，原来的大胖脸消瘦许多，跑步之后长了一些回来。（亲妈真言：“你最近脸胖了些，没那么丑了，可以出去相亲了”。🙄🙄时时不忘催婚大任）

4.性格变得开放许多，当然这不能算是跑步的功劳。用豆瓣好多年了，今年才会在这里分享自己的经历、发照片。

19年马上就结束了，2020年继续好好生活，健康最重要！当然其他愿望清单也要努力实现！