无为而跑和有为而战

时隔两年又报了福马，不是为了PB，只是源于今年的两个FLAG，其中一个就是再能回归运动，就是向内看自己到底能不能在做到，获得更远。

原本不打算去跑了，主要是很久没有跑步和准备，今天带着孩子去奥体取参赛物资，到了现场还是挺快的完成了扫描身份，拿取T恤和手册，注册了芯片，不到二十分钟搞定，在这个过程中瞬间被整个大家的热情和场面所感染，决定还是坚持下来，也在母亲的鼓励下想再试试。

于是决定还是晚上10点小朋友睡下，决定热热身，对自己的能力有个了解，整个5公里35分钟完成，我自己还是很满意的，主要是坚持下来2公里一停，

前两公里持续不停步，右脚有点微通脚步倒是轻松，但先喘粗气，呼气有点困难和不畅，坚持而嘴呼气。到了两公里的转弯处，停跑快步走几步，调整好呼吸。于是再次等频率跑起来，度过了一个小坎，呼吸相对顺畅了，脚步完全跑开了。走过了一个工地稍停下来步伐。再次跑起的时候此次脚步开始有点重了，继续坚持，调整好呼吸持续跑完。到了5公里后楼下来回踱步稍作休整。

整体感觉是自己还能够有坚持，自己还是有股劲头和与之相匹配的体力，至少有希望不因为每5KM（40分钟）关门时间。意志品质很关键，只要聚焦于一点，我想是没有什么不能解决的问题。

又回到了2年前的那次跑马前夜，准备好物资，标签别针贴好。不对外索求而在向内挑战，希望明天的自己可以坚持。

---一直执着于选择XL当前稍有收紧的衣服，想着有一天能够再回到从前摆脱油腻。