一滴精十滴血真正的含义！
论证：一滴精十滴血 是真的吗？ 民间的说法，把精液看得十分宝贵，认为‘十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精’、‘损失精液，大伤元气’，会使骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。 从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。生殖之精是人类繁衍后代的物质基础，人体发育到一定阶段，由肾中精气所化生的。“生殖之精”一旦形成，即已脱离了“肾精”的范畴，成为独立存在的生命物质。这种物质即使存在于体内，也不对自身有任何营养作用，作为繁衍后代的物质基础，其质量只对子代发生影响。而“肾精”作为生命的物质基础，其盛衰对身体健康有重大影响。“肾精”宜藏不宜泄，“生殖之精”则遵循“精满必泄”的规律，定时或非定时地排出体外。
藏精是排精的基础，排精也是藏精的生理功用之一。如果忍精不射，使X器官长期处于充血状态，细菌便会乘虚而入，引发前列腺炎，出现排尿滴沥不断，尿道口常常有白色浑浊液体滴出，出现尿道、会阴等处不适与腰酸背痛等症状。所以，大家一定要正视这个问题，只要不泄肾精，都是没有问题的 ，不用刻意的憋精！
还有一些人通过节制性欲来保存精液，也是非常错误的。夫妻之间适当的X生活是有益无害的。关于X爱频率，有一个计算公式可供参考，即用年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内合适的性交次数。例如，30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。即20天内过7次性生活，大约每3天一次；40多岁的人，则为4×9=36。即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。 X生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情，因此，不必特意拘束，也不用刻意按公式执行。过分压抑自己的欲望，不仅会使心理产生畸形变化，而且对身体也是有害无益，引起X欲减退，X功能退化等。“生命不息，X爱不止”，应该是每一个人对X爱的认识和追求。
那么，要怎样做到不泄肾精只泄生殖之精，也就是解决男人肾虚的方法，方法虽多但是专家认为最好的方法还是通过辅助功效型锻炼来解决，通过人体的固本元的方式解决，这样针对性更强，洗髓功锻炼作为功效型锻炼，传承千年文化，增强免疫、补肾健脾：适用于肾气不足，肾精亏虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿频多，肢体麻木等症。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。
