记录下提升幸福感的几件小事

随便按照想法罗列，没有具体的时间线。

1. 早点洗澡

如果确定晚上不运动，可以早一点洗澡换上舒服的睡衣或者家居服

2. 早点睡

头晕头疼身体不适的时候，最好的药就是早睡，早起自然醒时睡饱的感觉太舒服了。

3.晚上吃少点

对于胖胖的我来说太有好处了。

4.提前一周罗列到每日的计划

包括晚上做些什么，周末做些什么，可以是学习/健身/玩都可以，列下来就做，比空虚的瞎玩瞎学感觉规律很多。

5.布洛芬

痛经的时候磕一粒，几分钟以后立马生龙活虎。