你当像鸟飞往你的山
The past was a ghost, insubstantial, unaffecting. Only the future had weight.
...They were the choices of a changed person, a new self. You could call this selfhood many things. Transformation. Metamorphosis. Falsity. Betrayal. I call it an education.
0.序言
之前读了《你当像鸟飞往你的山》，算是2019年对我印象最深刻的书之一。
读这本书之前，我是为了寻找一个答案。我的事业陷入泥潭，一部分原因在于我的成长经历带给我消极、被动的行为模式——我面对几乎生活的每一件事的第一本能都是拖延、逃避、躲藏。这种人格特质对于我的事业和人生发展都是很不利的因素，恶果越来越大。我每日都在品尝苦果，我希望做出改变。我想要在这本书里寻找一个出路，一个答案，或者一种灵感。作者的经历与我有相似之处。所以我猜想她的成功也许有我可以借鉴的地方。
文中的一个核心观念我很喜欢——人可以选择成为自己原生家庭之外的自己。人具备独立思考、塑造自我的能力。人可以建立新的社会关系，和不健康的人际关系疏远、或者改善。
这种自我的觉醒，改变，新生，被作者称为education，而我更愿意将之称为反思。不仅是反思自己的家庭，也是反思过去的自己。
今天是2019年的最后一天。我想要把自己反思的成果做个汇总。
我想列出哪些是错的，怎样是对的。行文结构大概是：（1）错误的行为及观念（2）为什么是错的？有什么负面影响？（3）正确的行为和观念。为了避免本文成为诉苦大会。每一项尽量缩减在2行字以内。
写这篇文章的时候我已经实打实的27岁了，妥妥的奔三。因为今年我才有相对来说比较健康的人际关系，所以也只有2019年的自己，可以写下来这篇文章。默默感谢我的朋友们和男朋友。虽然他们可能不知道，我也对他们不够好，但我其实是很感谢他们的。
1.尊重&关爱
【错误】其实例子还蛮多的。我实在懒得举例子了。总而言之，在我初中到工作后第二年这段时间里，我妈是明面上的瞧不起我，而且故意漠视我的。同理我外婆。还有部分初中同学和高中同学。
（其实我同学里比较善良的小天使也蛮多的。）
同理我的第一任男朋友也并不尊重我。
【分析】不尊重人这件事，摆明了就是错的呀。
【恶劣影响】我很不快乐。非常不快乐。负面情绪严重到身体出现生理反应的程度。胃炎，肺部炎症，注意力无法集中，记忆力严重下降。当我变得开心后，这些身体反应都消失了。
【正确示范】
尊重是人际关系的第一前提。
如果做不到尊重彼此的人，也没必要尊重ta。这种人断绝往来都没有关系。
任何人都应该被尊重，这是人的尊严所在。
step1：告诉ta这样做是错的。step2:让ta道歉,明示对方停止。step3：如有再犯，拉黑、疏远处理。
（这些事看起来很基础，但在实际操作里很难。我在现实里做了许多过激的事，包括离家出走+报警+拉黑父母过的。人的尊严是值得为之斗争的。）
2.否认自我vs正视自我
【错误示范】
抽象案例是否认感受、需求、标准
我娘亲/我前任那时候对我简直就是精神虐待哎，实在不想展开讲。
【分析】
因为ta们对我的态度，其实是把我当做可以被炫耀的对象。
他们做的很多事，不是为了我好，是为了自己可以少付出，为了自己有面子，为了把我改造成更值得被炫耀的女儿/女朋友。
【错误影响】
太特么误事了。
【正确示范】
说起来可能有点唯心主义了——我即是世界中心。我即是我人生的裁判，自己人生的主宰，应该由自己来定标准。我的感受和想法对我自己应该是第一位的。
想问的就问。想说就去说。想做就去说。不舒服的行为，想拒绝就要拒绝。
多问问想要什么，想做什么，多表达自己观点。尊重自己的感觉。（这些对于我来说是需要练习的事情。）
3.总结
好像叽叽歪歪半天也没说什么特别有价值的东西。
也不是想表达什么负能量。
如果说有什么报复的话。老实讲，我觉得欠我的人蛮多的。我也懒得去报复。因为自己现在真的过得很爽。
他们也无非失去了“和我之间的关联”罢了。
