无所适从

我觉得我落入了困境之中

每天早上需要花不少时间来整理我的情绪，起床倒是没有那么困难

但是情绪的起落缺特别的大，如果和人多在一起，似乎是一个解决办法，就裹挟进去，然后一起过一天。

无暇他顾，情绪就好像很好很平静。 但是被裹挟之后的感觉并不好，像是从麻醉状态回到清醒。那个时候面对的是真实的自我，是一种很分裂的感觉。回到自己的房间的时候，会开始思考自己真实的感受。

内心深处会觉得不知道哪一个是自己，我的感觉告诉我得两个模式二选一，方能过一个正常的生活。凡是这种感受里深深的有一种害怕。似乎选了白天的生活，我就要丢掉灵魂，是行尸走肉。而选择另一个似乎我就会走一条很艰难的路。 也带着一种恐惧。 对于生活不知如何是好的一种慌乱。无所适从，这很吓人，所以我的情绪很不稳定，我试着去理解和接受自己的状态，我就是敏感的，我就是不知道如何是好，就是不知道怎么才正确才安全。写这些让我想到了我妈妈从小对我的一些呵斥。就是那种并不告诉你该怎么做，但是就总是在说你做的不对。原来会觉得很委屈和无所适从。不知道该怎么办。然后就很害怕就非要找出来一个别人的方式来套自己身上解决问题。

现在就试着去接受自己的无所适从，敏感，和一切。

觉得自己好难，不被允许的自己给自己好多倍的艰辛。不要去追求正确，而是去追求。

我37岁