HPV转阴了！是自律，让我重获健康

HPV转阴了！是自律，让我重获健康

我和男朋友算是自由恋爱，本想着我这种性格的女孩儿最后肯定要以相亲来解决终身大事，不过我很庆幸，我找到了属于自己的真爱。而且双方父母都见过并且认可我俩，一切都很圆满，但是一张体检报告打破了这份平静，我感染了HPV，虽然我很清楚自己可能是因为体质原因，才感染HPV，但是男朋友的妈妈却对我破口大骂，还强迫我俩分开，一时间我懵了。

不过好在他对我不离不弃，百分百信任，还帮我一起找转阴的方法，三个多月，复查我就转阴了，但是我和男朋友妈妈之间的隔阂一直都在，因为她的不信任和侮辱，让我心里很不是滋味，只希望我俩之间的隔阂可以随着时间慢慢消失吧！

下面就给大家简单说一说我这么快转阴的一些小技巧，希望有所帮助！

1.早睡早起

熬夜伤身，还会破坏我们的免疫力，所以要养成早睡的好习惯，睡前记得泡一下脚，温暖还有助于入睡。早起也不要闲着，活动活动筋骨，身体素质如果允许的话再来个晨跑，不仅减肥还可以提高免疫力。

2.健康饮食

水果蔬菜是每天必吃的东西，少吃辛辣刺激的食物，海鲜也要尽量避免，毕竟是发物。另外可以补充一些深海植物硒和维生素，帮助提高免疫力！

3.运动不可少

瑜伽是我最喜欢的一个运动方式，锻炼身体的柔韧度的同时还可以修身养性，改正我的暴脾气，但是我个人觉得效果不是太明显，所以还是建议大家去跑跑步，或者打球，羽毛球就是不错的选择。

4.心态

因为男朋友妈妈对我的误解，让我难过了好久，整日闷闷不乐，也没有心情去坚持那些对转阴有益处的事情，所以，及时改正自己的心态很重要，心情是治愈疾病的良方！

最后，提醒大家很重要的一点，那就是坚持，无论什么事情，坚持才会有效果，坚持才会看到希望，祝愿大家可以早日转阴！