ACL前交叉韧带重建手术 - 日记 （坚持更新吧）

（先记录关键词，找到正确的词语再补充吧）

[Day 1] 2020.01.17

2015年我做了左膝ACL重建+半月板部分切除，没想到我又回来做右膝啦！同一个医院，同一个医生，同一个我，同一个老受伤的我。😅 该医院在治疗运动受伤上口碑很好，常收治PSV足球运动员。十多年来本人反复受伤，折腾完跆拳道，又折腾了Krav maga，于是「修腿凑成双」之旅开始了。

早7am进医院，五年前还是2D1N的手术现在缩短成了当天来回。太早了门诊还没开，Bas送我到了急诊入口，行李箱也没有的我便轻车熟路跑到了verpleegafdeling orthopedie，骨科的常规病房。护士准备换衣，测量体温血压，问答常规问题。最最要紧的是哪条腿不能搞错，前期几次拍片下来医院对左右腿的正确记录能力相当弱。

7.45am护士推我进手术准备室，16个床位大概只有3-4个病人吧，没有很挤，基本上每个人都被两三个护士围着插针贴片之类的。

小护士找不到我的血管，一边敲打着我的手背，一边只能冲我尴聊大约因为天冷以及你经脉奇特。只见她孤注一掷地插了针，果然针头插不进去，只能找大护士求救。往事似曾相识。小护士止血一不小心，又流了一手血，我想我还是不看了。不由从一开始的淡定，转变为冷得/扎得有点小兴奋紧张。

8.15am进手术室，上spinal。麻醉师说先给我注一支药令我飘飘欲仙（原话），果然，几秒之后我便毫无反抗之力，大脑飘忽混沌。冰冷的针管给脊柱上麻药之后，腹部以下知觉慢慢褪去，只剩皮肤麻麻的触感，连大腿处紧绷的压力绑带都毫无感觉。

手术开始先取自身肌腱。因为人小，所以最后取了小腿上两根20cm的tendon，顺利。

在膝盖处开口放入关节镜，于是科学直播之旅开始啦。我印象中视频是黑白的，然而并不，是彩色的。小心脏顿时紧张起来，手术台话唠模式开启，靠聊天慢慢缓和了下来。

医生检查膝盖内部的实际情况：肉色的人体组织，红色的血液（印），白色的后交叉韧带完好...有长条裂缝的cartilage ，幸而未受损的半月板，以及毫无踪影、幻化成絮状组织的前交叉韧带。据说软骨裂缝无影响，所以这次只用做ACL重建。麻醉师聊天之余给我画了手术示意图，本人带着上一次手术的记忆，居然全理解了，好棒。

医生先用“剃刀”和“吸尘器”将内部冗杂的组织去除吸出。测量需要在上下膝盖骨上打洞的尺寸，定为8mm。于是钻孔，每一次打完孔医生都不由自主赞美excellent，我也就放心了。打完孔后便是等待助手现场准备新韧带。由于我的好奇心，助手在完工后给我看了新的韧带，是把肌腱折了三次扭成六股，很强壮的样子。韧带从下方骨头的孔穿入，连接上方骨头的孔穿出，再放入不锈钢的按钮两头固定，吸液清理，就基本大功告成啦。

伤口缝合，包扎，一切熟悉的步骤。医生做完收尾工作，告诉我一切都非常顺利与成功。好的开始，谢谢了！

手术一共做了1个多小时，没有带学生。感觉被更少的人围观会有利于我的放松。😅

结果没想到因为血压太低我被留在手术室里打了吗啡，又等了一会儿人热起来血压上去了才能回到recovery room继续观察，感觉已经9.45am的样子。跟五年前不同的是，现在所有人而不是只有孩子才可以吃冷饮啦！到此为止，12小时没吃没喝+一上午半身不遂的感觉终于被甜美湿润的冰激淋填补了。

10点多终于回到了普通病房。这次麻醉走得慢，我还不能感觉到腰部以下。又过了两个小时才感到麻药褪去时伤口灼烧般的剧痛，只好再要了一些止痛药。

吃喝过罢，下午2点左右，一切文书和简单的fysio指导交接完毕，让Bas来接我取药回家。走之前要能自己柱拐上厕所，真是每一步都是痛啊，完全不记得有这么虚的时候了。好在有经验，龇牙咧嘴地完成了。

［Day 2］2020.01.18

止痛片按时伺候，每一个小时都感觉越来越好。

按医嘱术后24小时后拆下绷带纱布止血片，换上弹力袜。没想到缝针的部分止血片没有办法撕下来，为免撕破伤口，只能去洗澡，又是一个巨艰难的过程。一边龇牙咧嘴双拐并用，一边心想着一定要把新房的浴室做成无障碍。

上下床和翻身特别困难，大腿肌肉在手术之后完全没有反应了，右腿围看起来比左腿围细，而膝盖肿的像馒头。

躺了一天，偶尔柱拐走两步，并不能用力。躺床上的每小时做转脚腕，向下压膝绷紧大腿肌肉等动作。傍晚在Bas的帮助下开始练习屈膝，第一天没有太强求，大概屈了30度的样子。做完这些，感觉自己比昨天有力气了很多，可以独立翻身了。