如何科学地搞走闭口这个烦人精（护肤分享）

作为一个曾经因为没有及时处理脸上的闭口，而引发了人生中时间最长的一段烂脸经历的人来说，真的很想叨叨我的战闭口经验。 我的皮肤其实还是有点敏感的那种，换季会有反应，换个环境也马上有水土不服的现象出现。所以我每次出门旅游都没法好好化妆，不是爆痘就是爆皮。而且自从开始长闭口，皮肤的水油也不平衡了，很多化妆品护肤品都不能用，一用闭口马上就来了。 长闭口的原因有很多，但要对症下药，如果用错了“药”，只会治标不治本，以后还是会复发。所以大家去闭口一定要知道自己为啥会长，找到了原因，再去找治疗的方法。 说几个最常见的： ①熬夜 虽然现代人熬夜是大多数，不熬夜反而是少数，但我还是要叨叨几句，熬夜不但对皮肤不好，对身体健康也很不好！ 有些人可能觉得自己吃的也健康，高油高盐的都不碰，还坚持锻炼，每天都能保证有8个小时的睡眠时间，就是会熬夜，好像也没什么所谓。然鹅并不是这样的！！！熬夜就是王炸，是大杀器！只要熬夜你所做的一切有利健康的举动都是竹篮打水。 对于熬夜的副作用，我算是深有体会，皮肤是最先出现问题的，闭口只是其中一种，时间长了黑眼圈、眼袋、细纹也会跟着来，最恐怖的脸也会垮！脸一旦垮了，真的啥天价护肤品都没用，只能考虑去做热玛吉或者超声刀了。 ②甜的东西、油的东西，乳制品吃太多 高糖分的东西：饼干面包（包括粗粮面包全麦面部等等）蛋糕、糖果、巧克力、跟米、水果干、肥宅快乐水等等等，包括一些水果比如荔枝、龙眼、西瓜、甘蔗、榴莲、剥落、枣这类糖分无敌高的水果（PS.你大量吃水果也会摄入过多的糖分） 乳制品：牛奶、酸奶、奶油、奶粉、黄油、奶茶、奶酪、含乳饮料、含乳咖啡 高油的东西：一切香的、炸的、脆的，什么薯片薯条、烧烤之类的 以上都是闭口和痘痘最爱的东西，真的为了脸，能戒就戒吧。 ③皮肤缺水+不通透 长闭口最普遍的一个原因：清洁不到，角质层堆积，导致闭口。 然后如果你过度控油、皮肤干燥、水油不平衡，也会长闭口。 还有就是护肤过度、或者是用错了护肤品，会导致皮肤营养过剩，一样也会长闭口。 另外，如果皮肤吸收慢，代谢不好，闭口也会找上门。 ④内分泌失调 这个跟前面说的熬夜有关系，作息不规律会导致姨妈不稳定等等等，闭口就会跟着来。 ⑤皮肤屏障受损 过度清洁或刷酸，会让皮肤屏障受损，导致闭口。 这里说一下，闭口其实也是一种皮肤问题，跟痘痘啊斑啊是一样的。长闭口的原因很多，不是所有人都是因为清洁不到位，或者是缺水啊什么的，一定要搞清楚自己是因为什么导致的闭口。 当然，如果你脸上的闭口已经到了某种程度，本着对自己皮肤负责任的态度，别再自己瞎搞了，及时去看医生吧。 先来说一下我在这个过程中用过的那些没啥效果，甚至让我的皮肤状态更糟糕的踩雷护肤品（声明一下，并不是说它们不好，只是不适合我的肤质而已）： ① SK-II神仙水 都说神仙水湿敷去闭口特别好，还能调理水油平衡，而且不会过敏什么的。我身边的姐妹们10个人用9个人都说好，但我大概就是那10个人里面唯一一个湿敷完了不但没效果，还会过敏的（暴哭）。 ② 宝拉珍选水杨酸 不管我是湿敷还是用化妆棉擦拭，都会发红过敏，闭口也没见小。 ③CPB紫水 水膜精华 跟风入得，对我来说真的好鸡肋，一点用没有，而且感觉糊在脸上吸收不了。 ④ Eve Lom急救面膜 没用，不管是清洁效果，还是镇定效果。 ⑤ La Mer面霜+精华 这两个放在一起说，因为我真的爱过，面霜和精华前前后后，认认真真的用了2、3瓶。即使我手贱挤了痘痘、刷酸后脸泛红、还有过敏的时候，也完完全全没有感受到它强大的修复效果。 ⑥ DR.WU 焕肤洗脸 杏仁酸温和焕肤精华 说真的用起来更像是一款保湿精华液，而且还是那种会让你脸变干的精华。可能是因为它里面含酸的浓度太低了，虽然不会过敏但也没效果。 好，踩雷说的差不多了，接下来开始讲一下多年来我找到最适合我的、也是对我来说去闭口最有效的方法，各位战闭口的姐妹也可以参考参考： ❶针清 对于闭口来说，针清是非常非常必要的（对，就是挤痘痘）。长闭口主要还是毛孔堵塞，通过粉刺针来清理闭口，可以让毛孔堵塞状况得到修复及疏通。 在我最严重的时候，针清完了以后，脸确实恢复了光滑。合理的针清真的能摆脱闭口！因为闭口深层根源不排出来，它永远都会反复长。 但是！！ 真的不建议大家自己在家里随便下手，因为挤坏了会导致皮肤破损难以修复，严重的如果感染了，也一样会留下痘坑痘印。 我知道有很多医院的皮肤科是有这项服务的，但医院针清比较贵，而且不一定能挑得好。如果帮你做针清的人技术不到位，不但没效果，后面你还有花大钱来修复。 所以最好是自己找一家靠谱专业的，非黑作坊的美容院或者机构帮你弄。 提醒一句，千万别过度针清！过度针清会导致毛孔变大，留坑就得不偿失了。 ❷刷酸 刷酸主要是两种，一种是水杨酸，这个自己在家里也能刷。然后还有一种是果酸，这个一定要去医院或者是正规美容院、机构做，因为自己不专业容易伤到眼睛。 如果你不是干敏皮，刷酸治痘痘和闭口，效果真的很不错，特别是那种藏在你皮肤底下发不出来的暗粒，刷一次就能改善很多很多很多。 但刷酸会让你的角质层变薄，所以不能做得太频繁，果酸的话如果是用来治闭口和痘痘最好是2-3周刷一次，用来日常清洁保养，那就2-3个月刷一次。 ❸清洁 对于闭口，预防一定是大于治理的，清洁是重中之重。 洗面奶：娇韵诗棉花籽 用过很多洗面奶，回购的只有这款。泡沫很绵密，清洁力度也很到位。洗完了以后很干净，没有假滑和没有干绷的感觉，我很喜！ 卸妆：贝德玛粉瓶 虽然都说卸妆油和卸妆乳卸得会比较干净，但是这2种用起来总是给我一种堵塞毛孔的感觉。 目前我用过体感最好，卸得最干净的就是贝德玛粉瓶，基本上除了防水性很强的眼妆、睫毛膏这些，都能卸得干干净净。 PS.如果你的皮肤本身ok，不敏感肌什么的，建议有条件可以每个月去做一次小气泡深层清洁。这个很多美容院、机构都有，但还是那句话一定要找正规的，别贪便宜去那种什么9块9的。 ❹基础护肤 水+乳：黛珂 建议水和乳最好是用同一个品牌的，因为成分相似，不容易致敏。我自己用的是黛珂的紫苏水+牛油果乳液，用起来完全没有给我的皮肤增加任何负担，也不会觉得闷闷的不吸收或者假滑。而且能调节水油平衡，自我我开始用用它皮肤干燥掉皮的情况的确有减少。 其实长闭口有一个原因也是因为缺水和水油不平衡，这两个基本是让皮肤状态维稳这样。 喷雾：Omorovicza皇后水 这款是一个匈牙利的小众牌，李佳琦以前有推过这个。喷雾细腻，味道超好闻，很治愈的香气，稍微有一点镇定效果，是我用过吸收最快的效果最好的喷雾。 精华：Omorovicza精华水 这个牌子我自己无限回购的还有他们家的精华水，上脸吸收很快，会给皮肤形成一层保护膜的感觉，而且皮肤会变得很柔滑。同时也有抗炎，抗氧，促进皮肤自愈的能力。 面霜：雅顿21天显效面霜 这款生搓不怎么好吸收，我是每次一大坨先捂热再涂，然后轻轻按摩到吸收。特别干的时候我会配合精华和保湿面膜一起用。 我自己用起来感觉是没什么好挑剔的，性价比很高，而且完全适合我的闭口肌，不会增加过多没用的营养。 而且把我的皮肤水油平衡调理的非常好，肌底健康了，痘痘也不会那么容易再长。 ❺面膜 凡尔赛玫瑰（红色款）面膜 补水效果很好，用完以后皮肤也会变得透亮，在我脸最干的适合能给予最大的修复和帮助。也有时候会用在我挤完痘痘之后消炎镇定，有一定的效果。 创富康（院线版） 长痘痘的人必备款。消炎、镇静、去红的效果非常奈斯！挤完痘痘就可以用它来消炎。健康的皮肤也能用它来日常维稳，没有添加任何功能性的成分，很温和，不刺激，致敏率低。 ❻防晒 这个真的非常非常非常非常重要！特别是你刷酸以后，更要做好防晒。 我自己用的是修丽可防晒，这个是物理防晒不那么容易致敏，但是有点假白（我觉得这个是缺点也是优点吧），不太容易推开，所以保湿工作一定要先做足在涂。 好了，最后提醒一下： 皮肤的状态千人千面，即使肌肤状态再接近，也不可能完全一模一样的，适合我的不一定适合你。各位闭口姐妹一定要综合考虑自己的皮肤状态，自己适合什么样的产品，不要盲目跟风剁手。