断联20天

今天学习了一个记住梦的办法，明天开始进行练习。1、在睡着的临界点点告诉自己，我会记住今天的梦。2、意识到醒了的时候不要睁开眼，打捞自己的梦，重复几遍加深印象。3、保持闭眼状态，利用工具记录串联梦境的关键词。4、睁开眼，根据关键词尽可能详细记录梦境。5、记录梦境线索或框架，梦境+梦中的感受+念头和想法。

根据精神分析理论，梦是潜意识的表现，我一直是没有搞明白，自己想的东西是真正自己想要的，还是潜移默化别人施加给我的，所以记录梦境要成为我每天所要做的事情。从梦境里尝试了解真正的自己，梦这个东西说是很玄，不过要谢谢三年前你的那个梦，让我能有这么多美好的回忆，所以也更说明了梦对于我的重要性了。今天和曾在工贸的同学吃了饭，朋友真的是能寄予很多的支持，也坚定了我的想法，最关键的一点就是，做好自身的事，有力有余，再去思考别的事情。

加油吧。已经20天了，没有你很难过，没有你我也可以向前走的。