《方法对了，你就瘦了》之解决腿型问题
1、为什么会有萝卜腿？
萝卜腿大部分会出现在穿高跟鞋和尖头鞋的女性身上。因为穿这样的鞋子，最容易挤压脚趾头导致脚趾变形。为了维持身体平衡，小腿肚必须不断的用力，加上小腿肚后弯的力量使小腿肚变粗了。
萝卜腿一旦形成，是很难可以瘦下来的。有些人因为萝卜腿的困扰会选择开刀切除部分的肌肉，或者打肉毒杆菌让神经无法传导，小腿肚的肌肉无法使用，肌肉就会慢慢的萎缩了。但是，张富源老师非常不赞同以上两种方法。因为小腿肚失去了力量，会让其他的肌肉承担身体的重量和压力，可能会导致其他方面新的问题。
最好的办法是抛弃抛弃高跟鞋，尖头鞋。华人脚掌普遍比较宽，穿高跟鞋没有几个好看的，鞋子虽然漂亮，但不等于穿在你身上就好看。穿上高跟鞋你会走路吗？有几个人穿上高跟鞋走路或者站姿好看呢？萝卜腿配上的高跟鞋吗？没有让你呈现出美感的话为什么要穿呢？
《跟萝卜腿Say Byebye》
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2、浮肿腿和X型腿
平底鞋会造成足弓下沉，X型腿。站立时，当大腿靠拢时两个脚掌会自然分开，大小腿不在一条直线上，膝盖会碰在一起，这就是X型腿。没有足弓的话身体容易浮肿，造成浮肿型萝卜腿。这样的萝卜腿是粗的比较均匀的，当然，这也不是好事哈。已经有偏平足的人就不要再穿平底鞋啦。
平底鞋也要赶紧改掉。特别现在天气冷了，北方的孩子会穿雪地靴，大部分雪地靴都是平底的，穿久了脚也容易疲劳、小腿浮肿。还可能会导致大腿、甚至整个臀部都容易浮肿了呢。张富源老师建议大家可以买个足弓鞋垫来支撑，也能帮助到大家噢。
《妹子，你的下半身肿么了？》
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3、罗圈腿
罗圈腿是管胖人还是瘦人都可能会有的，腿瘦的人开起来是非常明显的，腿胖的人，也别高兴，你看起来不明显是因为肉太多，肉 让两条腿靠在一起了，但是骨头一样是弯的。想拥有漂亮的腿型，用小腿矫正带可以有很好的帮助作用哦，赶紧按照我们视频学习吧。
《小腹小腿同时瘦，一个动作搞定了！》
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