《少年的你》的启示：你知道宠物也能治愈校园霸凌的伤痛吗？
去年有部讲“校园霸凌”的电影——《少年的你》引起了极大的关注。
这是“校园霸凌”第一次以其真实的面貌出现在中国的大荧幕上，其残酷和沉重让观众们透不过气来。网络上对校园霸凌的关注度也越来越高。
而在美国，也有一个人喵版的《少年的你》引起了很多人的关注。
在俄克拉荷马州，有一位7岁的小男孩Madden。Madden出生时就伴有唇腭裂（俗称的兔唇）和虹膜异色症（两只眼睛颜色不一样）。
这些异于常人之处，给Madden带来的不仅仅是6次唇腭裂整形手术，还有持续的校园霸凌。在校园霸凌的伤害下，Madden变得越来越沉默，越来越孤独。
直到有一天，一只叫Moon的猫咪来到了Madden的生活中，这只猫咪跟Madden一样，不仅有两只不同颜色的眼睛，而且还有轻微的唇腭裂。
Moon的陪伴让Madden慢慢开始从校园霸凌的阴影中走出来，笑容又重新回到了他的脸上。
从Madden的故事中，我们看到，猫咪Moon的出现让Madden走出了被霸凌的痛苦。
所以，我们今天就想聊一聊，宠物是否能够为被霸凌的你或者你的孩子，提供些帮助？
什么是校园霸凌？
挪威学者Dan Olweus将校园霸凌定义为：“一名学生长时间并且重复地暴露于一个或多个学生主导的负面行为之下。”霸凌并非偶发事件，而是长期性且多发性的事件。
在中国，校园霸凌通常被称为“欺凌”：欺凌的边界不明确，绝大多人不能正视欺凌现象，有些事情明明是欺凌和侮辱，却会被旁观者认为是玩笑和打闹。
霸凌者与受害者之间存在权力不对等。例如霸凌者会利用自己身体更强壮、或是掌握对方的把柄、或是自己受欢迎的程度等，去控制或伤害对方。
霸凌不会只发生一次，往往会重复发生。比如在Madden的故事中，霸凌者就是利用Madden与众不同的长相，对Madden进行伤害。
校园霸凌受害者会经历什么？
校园霸凌是以多种形式存在的。
校园霸凌受害者可能会遭受：
❶暴力霸凌——肉体上的欺凌行为；
❷言语霸凌——辱骂、嘲弄、恶意中伤；
❸社交霸凌——团体排挤、人际关系对立；
❹网络霸凌——以手机简讯、电子邮件、部落格、BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为。
而且校园霸凌的持续时间，可能远远超出你的想象。
长达八年的王晶晶霸凌事件，就是因同学的一句玩笑话“王晶晶的杯子值300万”，逐渐演变成校园BBS上和生活中的羞辱、谩骂和肢体暴力，让她成为全校公敌，甚至在她抑郁退学、工作和结婚的八年中，来自“老熟人”们的伤害仍然如影随形。
校园霸凌会带来什么危害？
校园霸凌的危害并不仅仅涉及到受害人，置身其中的每一个当事人或旁观者都将受到影响，并辐射到周围，甚至整个社会。
对受害者的危害
美国政府“停止霸凌”网站的调查显示：霸凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影响。
在生理方面：被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱，比同龄人更容易生病。
在心理方面：受害者更容易有高焦虑水平、社交障碍以及抑郁。而这些心理隐患则会使得受害者的自杀风险高于同年龄段的孩子。
在学业方面：由于被霸凌带来的不安全感，使得受害者在学校很难集中注意力，并且部分受害者会因为感到不安全而旷课甚至辍学，影响学习成就。
此外，有一部分受害者会成为日后暴力的犯罪者。
在美国，上世纪90年代，在15起校园枪击案中，有12起枪击案的罪犯曾遭受过校园霸凌。
对霸凌者和目击者的危害
霸凌行为同样会伤害霸凌的实施者。
他们在成年后更容易出现行为问题，如酒精、药物滥用等等；也更容易出现犯罪行为；成家后也更容易对配偶和子女进行家暴。
“停止霸凌”网站的调查发现，比起没有卷入过霸凌的学生，霸凌的目击者会更容易在日后产生心理问题，比如患有抑郁症和焦虑症，同时，也更有可能吸烟、酗酒或者使用毒品。
如何走出校园霸凌的阴影？
我们可以看到，有些受害者在经历过霸凌后，受到的负面影响较小，并能够随着年龄的增长逐渐摆脱这些负面影响，而另一些受害者，一生都活在校园霸凌的负面影响下，毁掉了自己的一生。为什么会有这样的差异呢？
美国心理学家Dombeck在2016年的研究中显示，有良好的支持系统，有信念，应对技能更好的孩子，在遭受校园霸凌时，更容易从校园霸凌的阴影中走出来。
而在Madden的故事中，是什么让Madden走出校园霸凌的阴影呢？
家人给予的接纳
Madden有着非常关心他的家人，在得知Madden遭受校园霸凌后，妈妈想尽办法给他更多的爱和接纳，两个哥哥在妈妈的教育下，也非常爱护这个特殊的弟弟。
Madden的家人没有粉饰太平，或者否认他所经历的这一切。而是想方设法积极地给Madden安慰和支持，帮助他从校园霸凌的阴影下走出来。
有的父母会在孩子遭受校园霸凌后，简单粗暴地对孩子说：“为什么不欺负别人就欺负你？”、“一定是你做的不好”、“你太玻璃心了，哪有那么严重？”
这对孩子来说是非常残忍的，校园霸凌的受害者很容易产生绝望无助的感觉，这时候，家人一定要接纳孩子，并给予孩子更多的爱和鼓励。
校园霸凌可能无法避免，但家人的接纳是在用行动告诉孩子：“这世界上会有不喜欢你的人，但这并不代表你不好。”
智慧的Madden妈妈就是这样做的。
不仅如此，她还为Madden领养了小宠物，用行动告诉孩子你不是孤单的，这个世界上有只喵跟你处境相同，更是用行动告诉孩子：你不仅不是无助的，还可以给予别的受害者帮助。
与宠物相互的共情
Madden有自己的小小灵魂伴侣，那就是他的小猫Moon，他们有着着同样的外貌特点，这些特殊之处给他们带来了相同的经历。
Moon在猫咪救助站时，也常常受到其他猫咪的欺凌，从Madden看到Moon的那一刻起，他就仿佛看到了喵界的另一个自己，他非常喜欢这只特殊的小猫。
而Moon似乎也意识到了自己和Madden从外貌到心灵的一致。
在Madden的五口之家中，Moon独宠Madden一人，他们总是形影不离，相互陪伴，Madden和Moon的相遇，开启了他们彼此的人（喵）生新篇章。
当他们在一起时，产生了一种家人无法给予的情感——深度的共情。
共情又叫做同感、同理心、投情等，是人本主义创始人罗杰斯首先提出的概念。按照罗杰斯的观点，共情是指体验别人内心世界的能力。
共情可以帮助人们更好地获得理解、关怀，实现自我表达、自我探索，甚至自我超越，这也是心理治疗师的工作机制之一。
因为Madden和Moon有着相似的经历，所以他们天然就能够深度的共情，并成为彼此的“心理治疗师”，给彼此信念，去面对生活中同类带来的伤害，并且相互理解、相互关怀、相互救赎。
树立全面的自我评价
Madden还在youtube上发布了一个小视频，来介绍自己。
“我叫Madden，我患有先天性唇腭裂，我的两只眼睛也不是一样的颜色。但除了这些，我还有很多更酷的事实：我有时候会有点傻气，我很可爱，也很聪明，我是一个很友善的孩子。”
从这个小视频中，我们可以看到，尽管校园霸凌仍在继续，但在Moon的陪伴下，Madden能够意识到自己确实和别人不一样，但这并不是他的全部，除了这些不同以外，他还有很多别的特质。这是非常难得的。
在很多校园暴力案件中，受害者在施暴者的打击和伤害中，会逐渐迷失自己，屈从于施暴者贴给自己的标签，忽视了自己的可贵之处，从而对自己的评价越来越低，这是非常危险的，这可能会直接指向抑郁，甚至自杀。
Madden妈妈说：“是Moon让Madden意识到生而与众不同是件了不起的事，意识到自己是因此而‘具有魔力’的。”
Moon帮助他意识到，拥有独特的外表是一件很棒的事。虽然校园霸凌仍然不能避免，但他变得越来越阳光。
共同学习应对技能
在领养小猫Moon之前，Madden正在经历人生中最黑暗的时期。
尽管妈妈和两个哥哥对自己非常爱护，但毕竟妈妈和两个哥哥并没有和他一样的遭遇，再多的爱护和安慰也只能安抚他受伤的心灵，并不能切实地给予他应对校园霸凌的技能。
然而，当Madden看到Moon在面对同类欺凌时仍然该吃吃、该睡睡时，Madden被触动了，Moon用行动告诉他，被同类霸凌并不意味着生活一定要笼罩着阴云，也许可以换一种态度去应对。
虽然霸凌会给参与者们带来负面影响，但是对于那些敢于反抗霸凌者的学生来说，霸凌经历可能会带来积极影响。
加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，那些反抗校园霸凌的人，本身的社会竞争力更强，人格上也更为成熟。反抗霸凌锻炼了孩子们解决冲突的能力，也提前给他们上了一课：并不是生命中所有人都会喜欢你。
同样，Moon在受到别的猫咪欺负时，Madden也会挺身而出帮助它，他们能够相互学习应对压力的技能，并且相互帮助。这对于Madden和Moon都具有重大的意义。
宠物的治愈能力
在应对校园霸凌上，小动物似乎比父母和兄弟姐妹更能跟孩子们产生共情，并且互相治愈。
和Madden一样，因为动物的陪伴，被治愈的还有一个5岁的小男孩。
他就是布里斯班的Quaden Bayles，刚出生3天，他就被确诊得了先天性侏儒症，
Quaden5岁时，为了不让他的四肢萎缩退化，他接受了多次化疗。
化疗和疾病带来的痛苦只是肉体上的，而对Quaden来说是更痛苦的，是别人的嘲笑，甚至打击和谩骂。
上学后同学们也是直呼他：“丑八怪”、“怪胎”、“小矮子”、“怪物”，还有人向他身上涂颜料，这个原本开朗的孩子开始变得越来越敏感、暴躁和自卑。
随后，在一个动物组织的帮助下，Quaden领养了一只叫Buddy的狗狗，这只狗狗患有先天性软骨发育不良，很久了也没有人领养。
小狗Buddy的到来，让Quaden不再孤单，更让他觉得自己不是一个人和疾病斗争，他也一天天变得开朗起来，许久不见的笑容开始越来越多地出现在他的脸庞上。
Madden和Moon有着相同的外貌特点（异瞳和兔唇），Quaden和Buddy经历着相似的病痛。
这让他们相互靠近、相互接纳、相互认同，也能相互理解、相互安慰，因为他们相互之间深切的爱和共情，是他们应对同类霸凌时最好的保护罩。
显然，与电影中的陈念相比，Madden和Quaden要幸运很多，他们有爱他们的家人，有给予他们信念的宠物，无论他们未来的人生走向何方，但是可以肯定的是，他们的未来都不会笼罩在校园霸凌的阴影下。
最后，希望宠物和家人的陪伴，能让我们大家度过生命中的黑暗时期。
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那最后：
让我们一起说说，
爱宠在哪方面治愈了你呢？
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文章 | 索娅 / 音乐治疗师
编辑 | 布布 扬羽
References：
[1]Batsche, G. M., & Knoff, H. M. (1994). Bullies and their victims:Understanding a pervasive problem in the schools. School psychology review, 23,165-165.
[2]Dombeck, M. (2016). The long term effects of bullying.MentalHelp.
[3]Stopbullying.gov. (2016a). Bully definition. Stopbully.
Stopbullying.gov. (2016b). The roles kids play. Stopbully.
Stopbullying.gov. (2016c). Effects of bullying. Stopbully
