读书笔记 《被讨厌的勇气》打卡3

我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

是的，在现实生活中，也有很多被家人遗弃或者是父母双亡的孤儿。他们没有亲人、没有属于自己遮风挡雨的地，甚至连书都读不上。很早就会踏入社会，历尽心酸苦楚。努力、勤劳的人上天总会眷顾于他。通过时间的锤炼，生活也步入正轨。所以，任何时候，都不要放弃自己，时常怀揣一颗上进之心、感恩之心，明确自己的目标，一切就都是水到渠成的事。

愤怒其实这是可放可手的一种“手段”而已。他既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。他并不是怒不可遏而大发雷霆，而是为了用高声震慑住对方。

就像在婚姻生活中，没有夫妻不吵架拌嘴的，大多数不是为了某件事生气愤怒，而是因为某种压力需要通过这个最熟悉的人来发泄和出气。我和我先生就是这种类型的人，因为在一起工作，只要双方的任何一方太累，压力太大，就会相互引爆导火线，然后爆发。这就是典型的“伤害的永远是最亲近的人”，谁也震慑不了谁。

要学会做情绪的主人，有理一定不在声高。不要带有愤怒情绪，然后和颜悦色的沟通，难道不是更好吗？