情绪与写作13：0号时间与0号情绪

我今天，把所有的时间认真整理了一下，我觉得人的时间的分配的时候有些特别好的方法。

在时间管理中，我创造了一个比较有意思的时间管理理念，在情绪管理中我也创造了一个比较好的情绪管理的方法。

我分别讲一下，时间管理，我觉得过去很多人都讲过时间管理。

时间管理，有很多理论是有从最开始的类似于这个待办事项，后面有人在做的事抓一些重点，后面有人再有抓一下什么重要的、非紧急的这么分类。

我觉得这些分类的时间管理方法都非常不错。

可能我觉得还有个更简单的分类方法，就是说把时间分成零号时间，就是叫其他时间。

我发现在世界上有个特别有意思的思维方式，就是怎么样通过类似于简单的辩证法来把一件事情做到极致。这个方面，毛泽东是个绝顶高手，因为这样做最简单。

所谓的辩证法其实就是任何事物，只抓一个点一个面，另外一方面是对立面。我们把时间可以分两个维度，一个维度，一个叫零号时间，其他时间就叫其他时间，什么叫零号时间的？

零号时间就是你自己必须自己花时间，没有人能够主导，在这个时间内必须你自己主导，你自己要花很多的心思去面对的事情。

举个例子，你对一些任何人说的知识，你要不要接受，你要怎么判断。

你的人生的决定，你的人生的很多选择。

就是你心里面的一些话，就像我们就照顾你内心灵魂中的心田，这些工作都必须有零号时间来完成。

所以我的理解就是零号时间，就是你必须完全由你自己主导。而且几乎不依赖于外界你就能完成的事儿，所以你必须把这个时间每天要保留，而且大块地保留还要花时间。

那么把排完了，后面的事由环境来左右，可以顺着别人的时间来走，只有这个时间真正属于你必须要管理的，你真正能管理的时间就是零号时间。

所以这种二分法，要深刻理解二分法的根本含义，你才能会用好，所以向毛主席经常讲一个话叫做谁是你的敌人，谁是你的朋友，这是革命的首要问题，然后他说更狠的：“谁是你真正的敌人，谁是你真正的朋友”。

这是更重要的问题，所以其实很多人把事情搞得很复杂的原因就是因为它的二分法的时候，他搞不明白二分法或者我们说叫做辩证逻辑的根本原因。

我们所人类的一切知识，不是为了求真，而是为了求存。所以，我们无论是辩证逻辑还是各种各样的分析方法，都是为了快速简单更有效地活下去。

对于情绪问题，这时间这种特别复杂问题，我们用特别简单的方式来辨别，所以就是要我们在逻辑学中定义了一个A，其他非A，这是最简单的逻辑，这叫辩证逻辑。但是这个逻辑特别有效，所以这就是为什么我觉得要是一个零号时间的问题，因为零号时间可以解决一切其他时间的问题。

第二，我今天认真考虑了，设了一个叫零号情绪，当然对其他情绪也分别设了123456789各种情绪。当然最关键的情绪还是零号情绪，零号情绪是我们一般人都没法接受这个概念。

零号情绪的特点是什么呢？叫做全然的接受，又是全能的连接，他同时又是全男的抽离又是全男的。放松，那怎么做到这点呢？我们任何一个人，他是在现实中由于我们人类的进化，他眼睛盯着某个东西，他会聚焦在哪个东西，所以零号情绪是不允许有聚焦的，没有目标的。他要完全的放松，完全的连接，它调动是整个宇宙的能量，他这个时候能做到是真正的一道而行。零号情绪跟一号情绪最大的区别，零号情绪没有使命也没有目标了。所以零号情绪是能够生发出一号情绪，二号情绪的一切，所以我经常讲零号情绪其实就是个婴儿状态的情绪，但是跟婴儿状态情绪有个差一点，我认为最好的零号情绪，相当于一个人从80岁还是活活到了零这岁这个婴儿状态。但是，它已经由很多的智慧状态，但是还是带有英语的纯真，这就是零号情绪，所以零后情绪非常有利于创造一切的智能，有利于你去理解这个世界，你可以感受到世界。零号情绪，说白了那对世界保持一点敬畏之心。他对知识也保持无知，说的再通俗零号情绪不是完全相信自己，要我们在中国人说的天人合一，要相信天叫天注定的。

当然不放弃自己努力是指你已经对这个倒有深刻的理解的情况下依道而行，这个叫不放弃自己是依道而行。所以我今天总结下来。我今天的时间和情绪还不错，所以尤其是要注重输出，我觉得输出特别多，能够带来很大的价值。昨天我觉得做的比较好的是非常确定的，每天必须要输出，每天必须要有总结这个非常好，尤其是要把确定的东西也非常确定。

确定的东西就慢慢的让人可以回到一号情绪的状态下，就至少让自己很有信念。我个人觉得零号情绪跟一号情绪都是非常好的情绪，而且一般开始的时候很难达到零号情绪的状态。我们能够有一号情绪也非常不错了，所以人这是一个不断的修行的过程，我觉得我今天也觉察到了，我觉得我跟我父母。这个相处还是有些问题，对祖先的理解总的来讲还是过于个人化个体化。对我们中国古代的那种天人合一的思想的理解还是不深，过于强调自己的独特性，过于强调自身的感受。没有真正理解天人合一的思想，没有真正理解自己跟宇宙万物怎么样的共振，这个还需要花点时间让自己更加沉静下来。我接下来的情绪写作。还得继续，也更加强化我最近的思考和目标，所以我觉得最近的情绪状态会慢慢变化，所以情绪写作继续要加强继续坚持。加油！