《心理控制方法》节选读后感

原文1：

我们对自己的感觉和对他人的感觉一致，这在心理学上是事实。当一个人与人交往，自己又比较有礼仪时，他总是觉得也应该善待自己。觉得别人不怎么样的人，内心深处对自己也没有多少尊重和关心。克服愧疚感有一种最有名的方法，就是不要在脑海里谴责别人---不再批判他们，不再为他们的过失而责备和谴责他们。觉得别人值得你尊敬时，你就会树立更良好，更恰当的自我意象。

读后感：不要抱怨和谴责憎恨别人，让我想到了我看过的一本书《不抱怨的世界》，当我们做到不抱怨别人，不抱怨不好的事情，不厌恶和憎恨的时候，我们会发现身边的人友善很多，事情也顺遂很多，就算碰上麻烦的事情，总能遇难成祥，逢凶化吉，柳暗花明又一村；相反，总是在抱怨，在怨恨别人，就会霉运缠身，一件接一件的事情不顺利。马太福音里面也有一句非常知名的话： 凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的，也要夺去。这句话真正的意思是说心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。 同时也是在反驳一种侥幸的心态，告诫我们，不以恶小而为，不以善小而不为 。（当然还有从经济学角度分析的，就不细说了）同样，当我们尊重他人，善待他人，我们会收获更多的善意和尊重，好运也随之而来，反之，当然霉运缠身，心态也会更加糟糕，更难跳出困顿的圈子。所以，以后自己也一定要管住嘴和心，不但嘴上不说抱怨的话，心里也不能有怨气，就算不满，主要关注点放在解决问题上，而不是在责怪和咒骂他人身上；多说调柔语，夸赞他人，而且是真心的夸赞，认真的去发现别人身上的优点，闪光点，然后进行赞美，相信自己慢慢的就能感受到身边人的善意，收获很多正能量，然后自然实现了生活顺遂。

原文2：

善待任何人是宽容之举，因为这样做对个人来说，并非总能立即起到互惠互利的效果。你不能将它看成是交易，而是必须有长远的眼光，将这样做看成是强化自我意向的一种手段，看成是你对整个社会做出了贡献。

读后感：善待他人，尊重他人，并不一定能换来所有人对自己同样的尊重，这不是买卖交易，不会绝对公平，但是从长远的角度来看，这是对塑造个人品格和优秀人格具有积极意义的。有时候我们可能会觉得自己付出了真心真诚，没有立刻换来对方正向的回应，从而感到失落，退缩，甚至懊悔和怨恨，这些都是没必要的，别人怎么样的态度，我们不能完全的控制，生活中肯定会存在对我们不满和不理解的人，但是这部分人不能代表全部，他们就算对我们的善意无动于衷甚至曲解，也不能说明是我们做错了什么，善待和尊重他人永远是对的，对讨厌和伤害我们的人，我们就算无法释放善意，但是至少我们可以尊重他们，不去记恨和互相伤害，不在背地里说三道四，就是尊重的表现。对于陌生人，交情普通的人，当他们感受到我们的善意和尊重，会对我们的人品认可，将来可能在某个时机，大家就会成为很好的朋友，或者在某个需要支持的时刻，这些人就会站出来帮助自己实现目标，这些都是善待尊重他人的种子开出的美丽的花朵。所以我要时刻提醒自己，善待和尊重他人，就算再熟悉再亲近的人，也不能因为对方和自己很熟悉而表现出傲慢和无理，这是无比愚蠢的！一定要警醒自己！