自我探索之旅 — 心灵瑜伽后的感悟

文 张雯

活动结束第一天

我对昨天晚上的活动中，音乐部分确实也不满意，只是当时没敢直接说，当有小伙伴现场提出来时，心里感觉挺爽的。

这是我的模式，表达意见时，总是习惯性地讨好，喜欢顺着别人去说，说别人都想听得话，总感觉若直接说，会很伤人，这样一来，就是把我自己和别人都想的弱了。

说句真话，昨天的活动，还不如我自己在家独立练习来的舒服。就是没有我期待的那么好，也可能是我心里抱的期待太大了。

活动结束第二天

今天晚上回家又感觉了一下，我花了8元钱参加活动，报名的时候抱了很大的期待，然而好像并没有深入到自己想要的点上。这是我生活中的模式，一直想以最少的钱买到最好的东西。

晚上冥想的时候带着这个感觉，就看到我对我父母也是这样，付出一点，就需要他们给予回报；给了回报，但不是我想要的，那我就不付出。

闭着眼，出现了以前的画面，我对我妈不知道说了什么，她晚上半夜在家哭，去感受我妈妈看着眼前的女儿是这么不懂事、不听话，心痛的大哭了起来。

我再感受她说的每一句关于别人家的孩子，突然感受到她内心对自己女儿是多么担心，那个对我的担心和希望我好的心，我今天才触摸到。

然后，我老公突然冲进来了，问我为什么哭，我说感觉自己太不听话了，太不懂事，伤了父母的心那么多年，还一直有欺骗他，然后把骗他乱花钱等隐瞒他的事情，也一五一十的交代了，一边哭一边说完之后感觉好轻松。

我老公劝我活在当下，照顾好自己……想想我这么不能原谅自己的事，他居然也没说什么，只是说我骗了他这么多事，怎么还动不动骂他，对他狠三狠四，是怎么做到的……

我瞬间在老公面前低下头了，没什么资格去凶别人了。

花了8元钱，感受到父母对我的关系，还有和老公坦白说了很多真话，感觉这次活动还是赚了很多的。