宁夏最地道攻略 2（沙坡头篇）

沙坡头（1day) 滑沙一定要在宁夏，不要去青海滑了，青海滑沙很容易有高原反应，爬沙坡很累的。

火车06:18抵达灵武 早饭~ 08:10从灵武乘坐C8201出发，09:50到达中卫

A出火车站广场，有旅游专线。（票价5元） B出火车站座2路公交车。（出火车站右转） C出火车站几个人拼车。或打车（打车20～30元） 买个套票：骆驼，沙漠冲浪车、滑沙和四轮摩托 带个口罩和纱巾 防沙子

羊皮筏子、拉索、滑沙、滑翔翼、黄河蹦极、3D玻璃桥 回到中卫市可以去看看高庙（坐落在旧中卫县城北城垣上，是一座古寺庙建筑群）

燕面揉揉、素菜豆腐、滚粉泡芋头、煎猪脏、硬面干烙子、清蒸鸽子鱼、浑酒小炒肉、臊子面、羊杂碎水面、炒拉条、炒肚丝、羊羔肉、还有个大盘鸡也好吃、羊杂碎

同事推荐：（早上吃素擀面，蒿子面，拉面。中午就吃羊羔肉或者大盘鸡。晚上去商城吃炒拉条） 晚上：乘车从市区前往火车站 K815 01:35中卫站出发，06:25抵达兰州站 早饭~ 行程详见兰州攻略~