一句话告诉你人体七大营养素的功效

【一句话告诉你人体七大营养素的功效】

使即补充营养素，也不要幻想一夜善改健康！

单简认识人体七大营养素及功能：

1 水：没有它天七就会死!

2 蛋白质：伤口的动自缝合机

3 脂类：身体的能源库!

4 碳水化合物：热能最要主的来源!

5 维生素：止防疾病的要重物质!

6 矿物质：养营的活跃分子!

7 膳食纤维：绝杜消化道癌!

大七这营养素虽不是药，但却是生命须必成分！