这篇文章竟然刚好1314个字
春分过后，天亮得越来越早。差不多寒假里我的闹钟都定在7点，春分过后，我把闹钟调至6点30，然后这两日，再向前调至6点10分。
自2018年回老家以后，我把生物钟慢慢调整到早上六点起，晚上十一点至十一点半睡。早起，是为了留出空余时间健身，晚上睡得早是因为早上起太早，白天工作强度太大，一到晚上就熬不住。整个一年在老家，完全是囚徒式的作息，非常规律稳定。最好的朋友说，你这简直是自我封闭。
按照我自己的理解，我也没有完全封闭，读书、思考、教学、和心里的人保持联络，偶尔有时间写作，那一年保持每天更新一条朋友圈，就是不让自己的心完全封闭。只是朋友也没有说错，如果一件事扰乱了我的心绪，我很容易不关照它。那个时候，我刚经历情感的巨大波澜，对待外面的世界，实在有心无力。
回成都之后，这个习惯就这样保持了下来。依然是每天早上六点起床，健身、读书，然后洗漱出门上班。刚回成都的时候，正是秋高气爽，成都最宜人的气候，彼时因为全心全意回归，因此无论作息、工作节奏，还是情感生活，每每产生如沐春风的顺畅感。我以为这是前一年自我囚禁苦捱之后进入了生活的正轨。
不曾想。
不曾想不到半年，生活的正轨被出轨。
让一个富有建设经验的人重建新的生活，不是难事。难的是，这一次要建立怎样的新生活？
在恢复心力之前，这事是没办法考量的。其实，整个事件，被摧毁的其实正是心力。我想起朋友就这事反问过我失去了什么。其实真没失去什么，不仅没有失去，按有所失就有所得的理论，我反倒有所得才是。
只是，这一次我确实格外明确的感受到心力的损坏。心力的损坏，特征最明显的就是，每一件事你都很认真投入的去做，每一件事你都能收获快乐感、满足感，但是你会很容易走神发呆。你的意识或许并没有刻意想某事，又或许瞬间变得糊涂不清醒，当然你很快就能恢复意识，然后当你再次集中在事情上的时候，你会明显感受到疼痛和劳累。
以上这种感觉，就是典型的心力损坏。
只不过好在这是春天。
闹钟调至6点10分以后，以前熟悉的感觉慢慢在回来。比如，闹钟响以后，会在床上梳理今天要做的事，想做的事，尤其近段时间，每天早上看书，临窗小鸟们的啼叫简直令我喜欢的不得了。每天想到这里的时候，我就赶紧睁开眼睛翻身下床。读书，伴着大自然最舒畅的交响乐，然后看着天光渐渐亮起来，这是我一天最舒服最愉快的时候。也是我疗愈心力的办法。
疗愈心力，我还刻意做饭给自己吃。好几个朋友都说，你怎么会不爱吃，吃能帮助人忘记不愉快。我笑而不语，我想，估计不愉快的程度有点深，吃这件事还没有这个效力。
但是，做饭可以。
我心情烦乱的时候就盼着进厨房，工作不是那么忙的时候，我常常数着时间，盼望做饭的时间快点到来。现在工作任务量上来了，也还是会一进厨房就感到愉悦，会刻意安排时间进厨房。
但我知道，真正恢复心力，不是这样忽明忽暗，不是做什么开心就去做什么。真正恢复心力是什么样子，其实我现在说不上来。
如果是以前，我一定回答，真正恢复心力就是开心就好啊。可我现在要的已经不再是开心了。我现在不如过往岁月中那么笃定这个答案了。
所以恢复心力这件事，我只知道它确实要在这些具体细节的事情上去磨，但至于磨到什么样子是我认为我恢复了心力，我现在也没有答案。不妨我在这里留一个白，等我有了答案，我再来回答吧。
