因为吵架提分手的前任男友，竟然主动抱住我要复合！

对于年轻情侣这个群体而言，分手原因最常见的要么就是出轨，要么就是矛盾吵架。上一期我们聊了怎么才能吵架不破坏感情，今天我们要解决的问题是：吵架导致分手，要怎么挽回男友。 想起来曾经有网友私信问我：“每次吵架都是我主动跟他和好，分手之后我还跟他认错。还是没有挽回成功呀！”实际上，无论是吵架时主动让步和好还是分手后为了挽回一味认错，都属于“感情降维”——拉低自己在这段感情里的位置，强行让两个人的关系先走向不平等，会让来就纠结是否要彻底结束这段感情的男友心里更看轻这段感情。 为什么这属于“感情降维”？我先举个例子。 女友柚子典型天蝎座，掌控欲极强，在和男友小A恋爱的日子里忍不住老想随时知道他在做什么，在热恋的时期小A也没太在意，但当两人都正常的相处回归各自的工作、社交的时候，柚子几乎天天都在埋怨和逼问小A的行程、手上在做的事，小A渐渐觉得喘不过气，于是两个人为此吵过好多次架。柚子觉得小A不那么在乎她了，分心了，小A觉得冤枉，工作不可能随时回信息，也希望有自己的空间。每次吵完也不了了之，吵过了就完，谁也没抓着这事不放，直到后来小A提了分手。 这让柚子慌了神，打从这件事一发生，就立刻向男友小A认错并求复合，但换来的是小A的沉默。接着柚子不断地认错和说好话，可无论如何小A依然沉默，到最后发来一句祝福，并请求和柚子互删联系方式，这段关系基本彻底告终...... 认错、道歉、让步这些行为本来挺好的，它是属于安抚对方情绪的行为，但导致分手的根源本身在没有得到解决的前提下，就想通过安抚情绪来达成挽回，这和提出分手的男友内心的诉求完全错开！于是他会发现你们根本不在一个频道，即使心里想要复合，也没法相信你们之间的矛盾能够解决了。 拿上面的例子来说，男友小A提分手的根本原因是掌控欲的重压让他喘不过气来，谈恋爱不应该只是二人世界，还有自己的空间，直到分手初期，女友柚子也仍然在表现出强烈的掌控欲——“我认错，你快回来！”表面是认错，内核却是在表达自己接受不了结果的失控感。 类似这样在分手初期频频犯错导致挽回失败的情况，十有八九。你们不要真的觉得直男很傻，多数男人不傻，他们的问题是在情感问题上反应很慢罢了。到了分手的关头，你值不值得他继续付出感情，他们一般都很清醒。 现在我们来详细分析如何挽回。 首先，你仍然需要想明白你挽回的目的——是因为接受不了分手后生活的变化，还是害怕孤单，或者无法接受失去对方的好？无论如何，请先理清自己想要的到底是什么。因为挽回绝不是十天八天轻松搞定的事，所以当你想明白后你才能真正明白这场挽回是否值得你去执行。 冲动型分手：以退为进，情绪致胜 如果你们之间是因为一时冲动吵架上火而导致的分手，那么你要明白，即使对方心里后悔想要复合，你也不能马上行动，因为此时的他很可能正处于“情理旋涡”之中——他在情绪激动的情况中做出大决定以后，极大可能会在事后从恢复的理智中反应过来自己的幼稚决定。一旦意识到这一点，他很可能会立即否认自己的理智，让情绪占领大脑，让自己坚信自己做了正确的决定。 此时你可以先示弱，回复一些信息，不要提复合，也不要示好，但尽可能表现自己的难过（发信息的时候说可以，发朋友圈表现也可以，但不要聊太多，否则会暴露目的），引发他作为男人的同情心。打情绪牌攻击他的情绪，让他慢慢冷静下来思考。 持续这样一段时间，这段时间需要多久呢？一般几天就够了，当你感觉他也开始软下来之后，可以再约他或者暗示他出来约会，这时也千万不要提复合，你就当做你们是还没谈恋爱的暧昧对象，只是来约会。让他感受你们从前甜蜜相处的时间，走到这步，复合实际就已经完成了。 崩溃型分手：谋定而动，长线挽心 所谓崩溃型分手，是指吵了无数次架，情侣之间积累了许多问题没有解决之后，对方最终提出了分手。 首先我们可以确定一点，一般这种情况的分手，两人之间是有一定感情基础的，但成也由它败也由它，积累的问题粉碎了感情的基础，反而更难挽回。而更难挽回并不是指没有可能，而是指要花费更多精力和时间。 想象一下提出分手的男友此时的心境，基本就一个字：累。太多的问题没有能够解决，最终走向了分手。那么要挽回，需要做的事说起来也很简单，那就是你得先解决这些矛盾，或者得到解决这些矛盾的答案。比如你是因为控制欲太强对方没有自己的空间，那么你得先处理自己的问题。对我来说这就只是打出来一句话罢了，但对任何人来说要做这件事特别难，难到提出分手的男友根本不相信你能做到。 所以他才坚定不移的分手不回头了，对吧？ 如果当你真的解决好这些矛盾，或者有了解决的方法，足以让他相信你们之间不会重蹈覆辙，那么你便可以行动。但你切莫不可慌张急躁，信任一旦崩塌了，重建需要一点一点恢复，在这过程里一旦明显地暴露了你复合的想法，对方就容易“PTSD”，直接应激反应一样地把你推开，即使他心里已经开始接纳了一点，也容易立刻反弹。 那怎么办呢？这时你千万要从内心接受你们当下只是朋友关系这件事，朋友之间要尊重对方的隐私生活，要把握一个度。要是你们在恢复了一些关系的情况下你开始问“那你今晚去干嘛，跟谁玩？”这种出圈的行为，对方也容易敏感起来。总之像朋友一样慢慢恢复关系，是在这种情况下最好的挽回节奏。到后来他发现和你相处的日子里，以前导致你们争吵的矛盾已经消失的时候，他就会慢慢地重新审视关系，开始考虑复合了。