事不会压垮热,但情绪会
《朋友请听好》里何炅说:“事不会压垮人,但是情绪会压垮人,所以不要被情绪所绑架,人要试着和自己和解。”
看到这句话,我想到我朋友小A曾经发过的一条朋友圈“工作是不会累死你的,累死你的是工作中遇到的人和事。”一向做事八面玲珑的她,竟然也会发出这样感叹。
有的人再大的灾难都能抗过去,却总会跌倒在一些小情绪上。 情绪是人生活的调味剂,糟糕的情绪,会让人崩溃,好的心情,会治愈人心。
其实每个人都有情绪,关键在于何调整自己的情绪。试着和情绪和解,适时调整,心里才会有更多的空间去储存快乐!
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