事情多到不想做怎么办？

避免压力超载，今天说到三个方法：学会拒绝、把任务分配出去、专注当下。学会拒绝，可以预防压力过大；把任务分配出去，可以减轻一些现有压力；如果还是有很多事要做，为了避免压力造成不利影响，那就专注当下，投入在眼前正在做的事，可以暂时忘却还有多少事要做。

事情嘛，总是一件一件做不完的，但也总是一件一件做完的，你品，你细品。

三种方法，可以助我们更轻松地面对做不完的事，但说起来轻松，做到确实不容易。盟主目前也还在修炼学会拒绝，虽然目前还没法完全做到，不过从未放弃，与君共勉。所谓的「知行合一」，不过是当我们认同一个事情的时候，那就这样去行动，即使现在做得不好也没关系，只要不放弃，总有能做到的一天~

根据「二八法则」，我们集中精力做好那20%的事就很好。压力过大的时候，试试以上三种方法，为手中的事做减法，或许就能豁然开朗。

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