一心二用

我的待业日记0402.

以前读书的时候总感觉自己能够一心二用，十分爱装地一边戴着耳机一边做作业，结果歌是听进去了，知识则不进脑子。较早前的一篇日记里就写过，学习是一件极需要意志力的事情，而需要意志力的事情往往都不是什么轻松愉快的事，in other words，是痛苦的。

直至现如今，我每天学习的时候，若是我那天开着音乐去学，那是铁定学不进去的。但如果我是严格按照自己的规定来，不看多余的网站，不听音乐，那么我是一定能够学得非常扎实，基本上做得到过目不忘。如此想来，当年还在念书的学渣我，是怎么样极大的愚蠢去认为自己能够做到“一心二用”呢？

学习理应是一件有仪式感的事情。这个仪式感当然不是说你每次必须沐浴更衣，焚香拜拜以后才能开始坐下来学，而是应有的一套流程。流程是个好东西，既规范了人类的行为和思维，又在一定程度上给予人自由。跟着流程去展开学习，才能减少旁枝末节对事情的干扰，从而把精力集中。因此对我来说，这才能够让我真正安定下来去学习。从我个人的实践来讲，我根本无法做到长时间不动、甚至直播学习等的行为，之前在经营番茄自习室的时候好奇看了一眼全球学习时长排行榜，居然有人23小时多的学习时长，让我相当怀疑这样的真实性到底有几分……

最适合“一心二用”这种模式的，肯定是做家务的时候。每次做家务的时候我都必须开着外放音乐，没有条件的时候起码带上耳机，一定要听着让自己舒心快乐的音乐才会觉得这个时间流逝得快。听着音乐做家务，感觉连动手的速度和力度都加成20%，很快就把家务做好，还不怎么觉得劳累，颇有种high了的感觉。

还有一种也很适合“一心二用”模式的就是运动时。我大三的时候每天晚上在操场跑步，一开始觉得跑两圈就非常累，喘不上气来。那时候没条件，手机虽然是智能手机但是不太方便拿在兜里，于是从网上买了个几十块钱的MP3，配了一副耳塞，以歌曲的数量为统计单位，规定自己每天晚上先从8首歌开始跑起，一周后变成10首歌，慢慢慢慢地增加歌曲的数量也相当于延长跑步锻炼的时间。到大三开始去企业实习的时候，我保持了每次跑步20首歌加拉伸5首歌的运动时长。那段时间也是我人生当中最瘦的时刻，可惜自从离开校园以后就再也没有场地和心思去运动了，想起来是真不应该。