晒出你的书影音月度小结
查看话题 >书单｜2020年3月读书小记
三月，有点儿颓废，读的很杂，也没有难度，都不想写总结了，今天活动了筋骨，想着还是快交作业吧！迟了几天。
精读书目如下：
1.《中国古代服饰研究》★★★★★ （本月大部头）
以闲适和赏玩的心态读这本书，但读的并不轻松，繁体字虽然不排斥，但还是稍有影响吧。佩服沈从文先生，历时15年写出这么一部全面研究古代服饰的大书，有经历了17年的出版过程，时代之下，不改初心，风骨犹存。本书资料丰富而翔实，涉及历代生产方式、风俗习惯、文物制度，乃至整个社会生活关系，阶级差异，内涵极为丰富，既反映出个体的需求，又体现出强大的社会功能，如礼仪、等级、制度、习俗风尚、生产生活、文化交流、民族融合等，是一本特别珍贵的历史材料。
书中主图和辅图共计三四百幅，如果是彩图就更完美了，真的是一本值得收藏的书，也许再重读这本书，应该在我退休之后了。
2、《小妇人》★★★★ （本月大部头）
重温了一下少年时期读过的这本经典，貌似没有小时候那种共鸣，而且也会觉得翻译的一般。作者路易莎·梅·奥尔科特用细腻温婉、包含深情的笔调把马奇家四姐妹的成长史娓娓道来，一个温馨有爱的家庭，一对正直并谙熟教育之道的父母，最终四个女孩在自我约束、自我努力中成长起来，最终拥有了善良的品格，独特的才华，博爱的胸怀，朴实的人性。她们也因此获得了美满的爱情和幸福的人生。
我们的人生也一样，不管我们生于何种家庭，拥有怎样的父母，珍惜自己所拥有的，不抱怨自己所缺少的，关爱别人，塑造自己。“爱出者爱返，福往者福来。”多去付出少求回报是我们获得幸福的秘诀。
3.《博尔赫斯短篇小说集》★★★★★
最好的译本，博尔赫斯用哲学的头脑写文学，这本是短篇集，简直不要太棒啦！人们常常把马尔克斯和博尔赫斯放到一起来谈。奇怪的是，这两个同时代的拉美作家似乎从不谈论对方。除了都在使用西班牙语写作之外，你甚至很难找到他们的共同之处。博尔赫斯的文字就像宁静的港湾，而马尔克斯的文字却像是喧闹的街道。不同版本的马尔克斯传记都曾经披露，马尔克斯不管走到哪里都要带上博尔赫斯的一本小说，但博尔赫斯对马尔克斯的小说却不感兴趣，理由是他的眼睛瞎了，无法阅读。我完全相信这个说法：对于写过《阿莱夫》的博尔赫斯来说，马尔克斯的小说可能太简单了，马尔克斯写的是百年孤独，而博尔赫斯的孤独却贯穿古今。或许在博尔赫斯看来，马尔克斯的小说只是他的《巴别图书馆》里的一本小册子。
4.《成为我自己》★★★★★
聆听一位80多岁的睿智老人娓娓道来自己的一生，心理大师亚隆的封笔之作，文字流畅而优美，真诚又深刻，于是我又多加了一星。真实的亚隆不仅有恩爱、荣耀与辉煌，而且还有悔恨、无助与恐惧。
梦、对话、咨询记录、现实生活、自由联想、反思，都是他建构一生的素材。童年生活环境的艰辛，对母亲的怨怼和不能和解，青春的躁动和爱情，一生大量的阅读，以及他所有作品的一些周边……在亚隆的回忆录中，他不是完美的，却是完整的人。
当被人工智能大规模取代时，人究竟还能因何而存在？社交网络于现实存在的意义是什么？孤独是否是可耻的？衣食无忧的人如何寻找到生命的价值与意义？“成为我自己”又何尝不是一场需要花一辈子才能看清答案的追寻。
5.《反脆弱》★★★★
反脆弱，是塔勒布提出中战胜波动性和不确定性的力量。但需要注意的是，反脆弱的反义词是脆弱，但它并不等同于坚韧。它指被波动性和不确定性影响的东西，具备进化到比之前更强大、更好的状态的力量。最近流行一句话，时代的一粒尘，落在每个人头上，就是一座山。如果要说此次疫情教给职场人最为重要的一课，那便是要时刻拥有应对不确定风险的能力。
6.《黑天鹅》★★★
“黑天鹅事件”有三个特征，分别是：稀有罕见、影响巨大、事后可以解释；在“黑天鹅事件”来临时，我们需要关注未知的、充满不确定性那部分内容，才能从中获益。
大自然是怎么应对“黑天鹅事件”的呢？书中提出三种措施：第一种是防御性冗余，也就是有多重保障。第二种是避免规模化，大自然不喜欢过于庞大的东西。第三种，是大自然不喜欢过多的连通性与全球化。
塔勒布提醒我们，要对现有的科学和专家抱持一定的怀疑态度，就是他好啰嗦，一篇论文就能说的很好非要做一本书。
7.《对财富说是》★★★★
这是奥南朵老师财富心理课的智慧合集，它是一本讲财富的书，更是一本讲人生的书。你与财富的关系取决于你对它的理解，结束对金钱的无谓挣扎，活出由内而外的富足。
想要与金钱建立良好的关系，首先要弄清楚金钱的两个基本概念。金钱是流动的能量、金钱本身是没有意义的。把压力变成动力，不继承父母对钱的焦虑，勇敢做自己，建立适合自己的金钱观。身体知道你的财富在哪里，放松心态，对生命发生的一切说“是”，寻找那些带给你温暖和滋养的事物。
财富是一种能量，只有改变自己的内在，与金钱的关系才会发生实质改变。当你学会获得生命真正的自由与滋养，财富将走向你。还需要注意的是:不走捷径，捷径可以带来金钱但带不来财富。
8.《巡山报告》★★★
巡山报告是王立铭老师的一个系列，在得到的专栏中有所接触。这本书关乎生命科学，就是要带领像你我一样的外行，深入到生命科学研究的一线，到能听得见炮火的地方，亲身感受真实的科学前沿。
作者梳理了20多个与我们生命相关的话题，重点剖析了8个，包括基因编辑婴儿事件、彻底治愈艾滋病机会有多大、首款抗抑郁新药、阿尔茨海默症患者闪烁光疗法等的生命科学研究，专栏文章的集合，严格意义上这种文字出书还不够严谨细致，但至少让我们有机会去多了解和看到未来生命科学的发展和前景。
巡山，就是取自孙悟空“大王叫我去巡山”，可见作者也是一个有趣的人。在过去，我们做错了什么？在未来，我们需要做出什么样的改变？保持谨慎，乐观观望吧！
9.《诗经点醒》★★★★
这本书本是流沙河先生在“腾讯大家文化讲堂”上的讲座实录。有趣有料鲜活生动，重在画龙点睛，意在点醒。原来还有不同的观点，不同的读法《诗经》的现实主义原来不是“后妃之德”“君子淑女”，而是生活。
流沙河先生很顽皮，喜欢他对孔夫子的评价，把家庭合睦放在首位，男女应该通过恋爱而组成家庭。老先生是位有阅历的聪明的老先生，学生一定都会愿意听他的课，可能不够严谨，属于民间的《诗经》，但书里全是他人生的智慧，读的过程有质疑，老先生的观点也未必合理，读书时看别人的想法前应该有自己的思考，勿人云亦云，读书就是要养成自己的观点。不过读这本书还是很开心，在疫情期间，偶尔的轻松一笑很难得，打算把其他的作品也读一读。
10.《认生的人：如何克服社交焦虑》★★★★
全球60%以上的成年人都有认生的情绪，对人际关系感到强烈的不安，本书将认生定义为社交恐惧症的前兆。
将人分为三类。第一种是健康的人，第二种是未达社交恐惧症的程度，但颇为认生的人，第三种是达到社交恐惧症的程度，极其认生的人。
成年人的认生情绪并不是见不得人的丑事，不论何时开始治疗都能够被治愈。认生的人，性格一般相对内向。也许世人对内向性格并没有过多的好感。可正因为他们的内向，才能完成许多伟大的工作。
作者借用认知行为疗法的具体方法分析认生的生成原因，并阐述了10种认知扭曲的方式，介绍了具体的摆脱认生的方法以及训练技巧，实测有效，需勤加练习。其实世界的样子，都是我们内心的投射。境由心造，境随心转。真实的你，一定比畏缩的你更精彩。
11.《妻子们思秋期》★★★★
这是一本纪实文学，是作者《日本世相》的系列之一，描述上世纪七八十年代的日本社会女性的生存困境与挣扎。前半部分写了六位酒精成瘾的女性，她们全身心奉献给家庭，奉献给为工作拼尽全力的丈夫，他们的男人是“企业的战士”，她们让男人们没有后顾之忧，但却没有人看到她们的痛苦，她们无尽的等待、无助的寂寞，还有无能为力的忍受。为了填补内心的空虚，最终深陷酒精的泥潭。
后半部分的主题是“妻子抛弃丈夫的时刻”，写了四位中年的妻子主动向身处企业管理层、地位稳定的丈夫提出离婚，选择离开。她们挣扎着选择新生寻找内在的精神世界。
虽然写的是日本上世纪，现在的中国也依然存在这样的家庭，希望每位男士都能阅读一下本书，去真正了解身边亲近的人细腻柔软的心，以及为家庭努力付出的艰辛，听听女性的诉求，这诉求里包含着她们逐渐苏醒的独立意识，还有至关重要的根本问题——那就是人应该怎样活着，以及让人活得有尊严的社会应该是什么样子。
12.《饱食穷民》★★★★
本书收录《饱食穷民》《快节奏的城市》《呕吐的女人》三篇纪实文学，写于二十世纪八十年代中期到九十年代，通过探索人们的内心世界，描绘日本社会状况。那个时代的日本每个人都被成功强迫症驱使下疲惫不堪、随波逐流。
不再为温饱问题发愁，却陷入穷忙和债务危机；飞速发展的计算机潮流不断给社会带来各种各样的改变；通过拒食、过食呕吐症这一女性特有的疾病作为素材切入点，试图探索女人们的内心世界，从而揭示出日本现代社会背后所隐藏的问题。
这本书三篇文章跨度几十年，然后如今发生在我们身边的一些社会现象和书中所述存在惊人的相似之处。在这样一个汹涌前行的饱食时代，该如何面对复杂多变的社会，或许我们都有自己的想法，保持本真，丰富内心，简单快乐地生活才是大智慧吧！
附：
3月详细书单：（乱七八糟乱翻书，特别不建议小朋友们向我学习)
三月，再见！
人间最美四月天，希望有一些独特的记忆！
