看见它，爱上它——孩子心中的情绪小怪兽
孩子睡觉前在哭，说心里莫名难过，还感到害怕，无法入睡。
妈妈：“宝贝，妈妈理解你，这种感觉就叫情绪。我告诉你一个秘密吧，你知道吗，情绪其实就是一只小小的怪兽。”
孩子：“小怪兽？”（止住了哭泣，很惊讶）
妈妈：“是的，你可以来想一想，感受一下，它会是什么颜色的呢？”
孩子：“蓝色的。”
妈妈：“嗯，非常好。我也觉得蓝色很形象。那你再感受一下，它现在在哪里呢？”
孩子默默思索了一会儿，有点儿伤感地说：“在肚肚里。”（他已经很久没有说过这种叠音字了，现在的感觉有点儿像是委屈地撒娇，很可爱。）
妈妈：“嗯，是的，它在肚子里。那我们现在来摸摸它好不好，摸一摸，他就不伤心了。”
孩子：“嗯。”
妈妈慢慢揉着孩子的小肚子，轻轻地，关爱地说：“是不是感觉好一点，它也乖了一点？”
孩子：“嗯。”
妈妈：“现在我们和它一起睡觉吧，它感觉有些累了，对不对？”
孩子哼哼了几声，慢慢平静下来，很快便睡着了。
这是我昨晚睡觉前与儿子的互动和对话，是我在学习情绪课程后，灵机一动的处理方式。目的是让他接纳自己负面情绪的存在，看到它，感知它，并最终爱它。
我能够看到，儿子虽然在一天天坚强长大，有时候也被大人们调侃成“居家神兽”，但内心的小脆弱，还是会时不时展现。他就像一粒小种子，慢慢地在发芽，迎接阳光雨露的滋润，身体茁壮的同时也会和所有成人一样，经历心的磨砺。在这方面，我能做的就是成为那片托举他的土壤，给与他心灵的关爱。
昨天的读书会上，学习到一个理论：情绪也是一种驱动力，而如何利用情绪、控制情绪，让它们为我们所用，就在于我们的责任。
所以，帮助孩子了解情绪、懂得情绪，进而有效利用情绪，就是给与了他一项更好生存的强大能力。相信并希望在这层厚厚的有爱情绪的包裹中，孩子更能创造出自己美好的未来。
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